1: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:29:47.491 ID:11hgCPl2a.net ここ一週間ぐらい眠りが浅くて疲れが取れない 何が悪いんだろうか イチオシ記事 2: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:30:34.725 ID:6JtFdn890.net 眠りが浅いのがいけないんじゃない 3: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:31:06.830 ID:QjxDvpJC0.net ケツにネギ刺しとけ 13: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:34:26 ID:oFxazf2cd.net >>3 うわっケツにネギ挿した人初めて見た 4: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:31:16.484 ID:y0wwjk8Wa.net 運動して体を疲れさせるのが一番根本的な解決策だぞ。よー眠れる。 5: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:31:27.416 ID:KyXK1VhI0.net お前が悪い 6: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:32:19.117 ID:11hgCPl2a.net 運動というより体は動かしてるんだよな だから筋疲労もそこそこ溜まってきてる 7: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:32:19.976 ID:qOd4C9ae0.net なんで浅いんだろね 光か音かストレスか 8: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:33:05.006 ID:F9WaqlrAd.net ココアだな 9: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:33:23.734 ID:dCkBrzLFp.net その疲れの原因がどこからきてるかにもよるから何も言えん 10: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:33:29.411 ID:6JtFdn890.net つサイレース 11: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:33:43.742 ID:eAqLy55f0.net 心因性？ 12: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:34:00.532 ID:0fcSfVViF.net 寝る90分前に風呂に入り寝る前に冷たい麦茶飲む 14: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:34:30 ID:l8X6cGV/0.net 夜中に何度も目が覚めたり 寝汗がひどかったりする？ 15: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:35:44.248 ID:Iq1p0aBw0.net 病院 16: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:36:12.596 ID:imPcPaWaa.net アミノ酸 17: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:36:53 ID:n0S5Wqwkx.net 冷房付けて寝ろ 18: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:37:28 ID:11hgCPl2a.net 心因性なあ 直ぐに寝落ちするけど 何度も目が覚めるのはある 寝汗はいつもと変わらない 別にトイレに行きたいという訳でもない 19: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:38:04 ID:O5LGhLgc0.net アイマスクと耳栓 21: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:39:59.074 ID:11hgCPl2a.net 書いてある対症療法片っ端から試してみようかな >>17 冷房は点けてる >>19 一応両方あるけど 耳栓は目覚まし聞こえなくなりそうで使えない 20: にゅっぱー 2020/07/28(火) 14:38:48 ID:xNy0p6Hh0.net 俺もめちゃくちゃ眠り浅いわ　だけど有り余ってて眠れない　抜いたけどダメだった 22: にゅっぱー 2024/08/25(日) 21:19:12 飯、風呂、寝る 引用元:…