1:名無し :2025/02/12(水) 12:50:58.317ID:dbNAdVUlF これだけでいいからさ... 5:名無し :2025/02/12(水) 12:52:50.256ID:3.CrBXEGi マルチビタミンって結局意味あんのか? 7:名無し :2025/02/12(水) 12:53:14.529ID:dbNAdVUlF >>5 自分で考えなさい... コレ知らない人は大損してます。寝坊して朝食はぬき、時間がないからお昼はマック、夜は疲れてメンドーだからセブンでお弁当ってトリプル栄養不足に『エビオス』を薬剤師20年の私がおすすめします。栄養剤と整腸剤の効果があって、髪や肌がキレイになった、男性キノウが向上したってウワサにもなってる… pic.twitter.com/gNOv2Rm3Sh— かな|薬剤師 (@kana8life) February 7, 2025 30歳超えても20代前半に間違われる僕らが毎日必ず欠かさずやってる8個の習慣・マルチビタミン、ビタミンCを1日3回・冷凍ブルーベリー毎日100g・顔の日焼け止め・体重×タンパク質2倍gを摂取・脂質は60g以上を摂らない・週2回以上の筋トレ・水1日2L以上・朝の洗顔(緩いお湯で)… pic.twitter.com/AFk9TxElWP— まめたまの筋トレ日記@日本一の筋トレコンビYouTuber (@mametamacho) February 2, 2025 9:名無し :2025/02/12(水) 12:53:35.517ID:fiF05oh6y グルタミンも飲め…