1: 夢みた土鍋 ★ 2025/02/10(月) 07:33:37.17 ID:??? TID:dreampot 1月24日にYouTube活動を開始した宇垣アナ。今回は（仮）となったままのチャンネル名を決める会議の模様を公開した。そこで、日々つづっているメモから「怒りに必要なのは反射神経」と気になるワードが。スタッフが「どういうところからきたんですか?」と聞くと、宇垣アナは「私、アンガーマネジメントは“クソくらえ”と思っていて」とバッサリ。 4: 名無しさん 2025/02/10(月) 07:42:21.47 ID:SHZoR 怒りを飲み込んで伝えようってのは感情的にならず冷静に伝えるだけで嫌ですとか言っちゃあいけないわけじゃあない 58: 名無しさん 2025/02/10(月) 09:23:53.80 ID:jalR4 怒っているときに適度な範囲で自分の不満を伝えることが難しいから 怒りを鎮めるようにしたほうが無難ということだ アンガーマネジメントアンガーマネジメント（Anger management）とは、怒りを予防し制御するための心理療法プログラムであり、怒りを上手く分散させることができると評価されている。怒りはしばしばフラストレーションの結果であり、また自分にとって大事なものを遮断されたり妨害された時の感情でもある。怒りはまた、根底にある恐れや脆弱感に対する防衛機制でもある概要「怒ることは誰にでもできる。ただ怒るのは簡単なことである…しかし適切な相手に、適切な程度に、適切な場合に、適切な目的で、適切な形で怒ることは容易ではない。」- アリストテレスアンガーマネジメントの究極の目標は、怒りが深刻な問題にならないように上手く制御し、管理することである。怒りとは、何かに反応して呼び起こされる強い感情である。怒りの問題は、扇動する（そそのかす）側と扇動される（そそのかされる）側がどちらも対人関係において自制心を保つ技術や社会的技術をもたないために生じる。このような人々に対しては、怒りへの反応を訓練することにより、怒りが必要だと反応するのではなく、怒りは不要であり不快であると感じるようにすることができる。アンガーマネジメント 173: 名無しさん 2025/02/11(火) 00:39:08.13 ID:6cQee アンガーマネジメントは心理療法、精神疾病者が受ける治療の一つです、今では怒りがコントロールが必要とされる職業や立場の人がスキル研修として受けてます、警察官や大企業の課長クラスの上司などがそうです…