1: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:42:33.736 ID:oYKrm+BP0.net 習慣化できない イチオシ記事 2: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:43:06.746 ID:czqSE0fg0.net フィットボクシング 9: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:45:49.474 ID:oYKrm+BP0.net >>2 無理 3: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:44:22.540 ID:oYKrm+BP0.net 今まで習慣化できたのは禁煙ぐらいだなあ 4: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:44:31.737 ID:Mh7p9V/W0.net 好きなスポーツやれば 11: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:45:57.243 ID:oYKrm+BP0.net >>4 無理 5: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:44:41.646 ID:oYKrm+BP0.net 禁煙はやめ続けることだからな 6: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:44:55.348 ID:oYKrm+BP0.net やめ続けるのはできるんだ 7: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:45:37.755 ID:oYKrm+BP0.net なにかをやめ続けることで結果運動してたみたいにはできないか？ 13: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:46:08.468 ID:ctKUvStl0.net >>7 交通機関・自動車を使うのをやめろ 16: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:46:18.761 ID:oYKrm+BP0.net >>13 無理 20: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:46:40.379 ID:ctKUvStl0.net >>16 無理じゃない 28: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:47:59.573 ID:ctKUvStl0.net >>24 >>13 24: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:47:33.570 ID:oYKrm+BP0.net >>22 >>7 35: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:49:26.271 ID:oYKrm+BP0.net >>29 >>7 41: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:50:28.611 ID:JckOJsDXp.net >>35 いやわからん 交通機関・自動車を止めるのはできないの？ 48: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:54:05.330 ID:RdBkyY7MM.net >>7 文句言うのをやめれば良いんじゃない？ 49: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:54:42.695 ID:1o6hwvXcp.net >>48 うまい！座布団1枚！w 59: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:58:37.498 ID:oYKrm+BP0.net >>53 >>7 8: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:45:46.294 ID:6GfVPJz80.net 苦痛を感じる運動を習慣化しようとしても脳が潜在的に避けようとして続かないらしい だから最初はラジオ体操とか軽いのを毎日同じ時間にやってみて徐々に増やしていけ 21: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:46:57.315 ID:oYKrm+BP0.net >>8 前半まさにそう 61: にゅっぱー 2021/03/09(火) 14:00:44.919 ID:oYKrm+BP0.net 今のところ>>8か やだなあwwwラジオ体操してる前職の世話になったジジイ思い出すwww あいつ元気かなwww 10: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:45:50.166 ID:ctKUvStl0.net 移動手段を運動に変えろ 14: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:46:09.064 ID:oYKrm+BP0.net >>10 無理 18: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:46:33.019 ID:ctKUvStl0.net >>14 無理じゃない 12: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:46:07.271 ID:qj0doCU30.net しじみ習慣飲む 19: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:46:33.817 ID:oYKrm+BP0.net >>12 意味無い 15: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:46:10.325 ID:8RP48qSB0.net 在宅勤務なら昼休みに散歩とかでいい 17: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:46:25.205 ID:oYKrm+BP0.net >>15 無理 22: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:47:00.292 ID:4u0Suqm/a.net やる気ないならやらなくていいよ 無理しか言わないでしょ 23: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:47:09.761 ID:ctKUvStl0.net >>22 これ 25: にゅっぱー 2021/03/09(火) 13:47:38.001 ID:aX5QfzlW0.net 肉体労働しろ 引用元:…
