1: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:37:21.61 ID:D2mdQuehM ジュースとして楽しんでる分にはええが野菜の代わりにしてるやつはアホ イチオシ記事 2: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:37:41.82 ID:V7SDQuBYM 美味しいから飲んでるんだよ 3: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:38:17.36 ID:O4N0qmu+0 俺はクエン酸ドリンクや 4: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:39:34.48 ID:D2mdQuehM 栄養を期待してるなら効率が悪すぎる 余分な糖が多すぎるしたいして栄養がないから黙ってマルチビタミンのめや 5: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:40:19.53 ID:UoDfEwKz0 >>4 飲まないよりは栄養摂れてるだろ 0-100思考やめなさい 8: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:41:46.76 ID:D2mdQuehM >>5 糖が多すぎるからプラマイでマイナスや 14: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:45:12.71 ID:UoDfEwKz0 >>8 200mlで70kcalとかやん 間食のカロリー許容量の200kcalの3割くらいやし特に問題なくね 間食完全制限されてる糖尿病や予備軍なら話は別やと思うが 31: にゅっぱー 2022/10/20(木) 19:06:15.72 ID:OmyZZLbu0 >>4 カリウムやビタミンEはめちゃくちゃ効率よく摂れるぞ あと「濃い」系の野菜ジュースじゃないとアカン 野菜果物50:50は当分多すぎなのと栄養が少ない 伊藤園もカゴメもKRINもPB系も野菜だけの１リットルパックがええ 果物混合はアカン それよりさらに良いのがちょっと高いけどスムージー系 6: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:40:49.65 ID:vVPwQgHs0 カゴメの紫の奴すき 7: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:41:13.00 ID:O4N0qmu+0 みんなクエン酸とろうぜクエン酸 9: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:41:58.62 ID:8GWfMwGoa 糖分多いから野菜の変わりと思って量を飲むと逆に健康に悪い 10: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:42:28.13 ID:0rlUY495a 100%野菜のみならそれすら飲まない場合はだいぶマシ 塩分過多のメニューしかとれてないときのトマトジュースとか体感的に全然ちゃうよ 16: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:46:37.61 ID:qBz7kjeh0 >>10 トマトジュース塩味足りないから塩入れて飲んでるわ 11: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:42:39.60 ID:Kl/sSwqga 野菜ジュース飲むならアーモンド効果のがマシ 食物繊維とれるし 12: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:43:27.12 ID:D2mdQuehM どうしても野菜ジュースから栄養を摂りたいんだったらミキサーで生野菜混ぜてカスも飲むしかない 15: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:45:15.98 ID:QaYfhAWI0 >>12 ゲロマズそう 13: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:44:11.28 ID:WXOhI8I3p 糖分の少ない野菜ジュース買えよ 17: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:48:20.45 ID:UoDfEwKz0 でもまぁたしかに殺菌処理で熱加える過程でビタミン壊れねーのかなとは思うけどね カリウムはヘーキやろうけど 18: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:49:25.62 ID:O4N0qmu+0 君たちクエン酸に興味ない？ クエン酸いいよ 19: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:50:14.68 ID:8GWfMwGoa 熱に弱いビタミンCは全く摂取できんやろな 引用元:…