1: ワイド 2023/09/26(火) 18:20:06.49 ID:kvOuYc9yM.net 有酸素運動の欠点はやることがなくてつまらないこと ホームセンターなら見るものがたくさんあって広いし何周も出来る ワイは毎日5キロ歩いて15キロ痩せた リュック背負って重り入れるとなおいい 2: ワイド 2023/09/26(火) 18:20:37.29 ID:kvOuYc9yM.net しかも今の時期ならそとは暑いけどホームセンターは適温 3: ワイド 2023/09/26(火) 18:20:49.99 ID:YjmO4UUV0.net イオンモールのが良くね 4: ワイド 2023/09/26(火) 18:22:01.21 ID:R0wy4q9e0.net ホームセンターのアクアリウムショップとか実質水族館だしな 5: ワイド 2023/09/26(火) 18:22:14.16 ID:nruAkg49M.net 有酸素運動の欠点は筋肉落ちることだぞ 無駄な努力で終わっちゃったねまた 9: ワイド 2023/09/26(火) 18:23:34.16 ID:kvOuYc9yM.net >>5 ボデイビルダーになりたいわけちゃうからどうでもええなw 10: ワイド 2023/09/26(火) 18:25:53.44 ID:0Ti4qzjh0.net >>9 筋肉が落ちれば代謝が落ちて太りやすくなる 意味のない努力だよ 12: ワイド 2023/09/26(火) 18:27:17.29 ID:kvOuYc9yM.net >>10 なにいってんだこいつ 痩せてから筋トレしたらいいだけで草 17: ワイド 2023/09/26(火) 18:29:07.73 ID:0Ti4qzjh0.net >>12 筋肉つけて代謝上げれば痩せるんだから効率的だよね 脳みそあるなら先に筋トレ 20: ワイド 2023/09/26(火) 18:30:27.39 ID:kvOuYc9yM.net >>17 ネッチョは一生運動しなくていいよ 俺は球技プレイヤーだから 15: ワイド 2023/09/26(火) 18:28:26.60 ID:gW3Foovl0.net >>5 水泳とかも筋肉落ちるん？ 39: ワイド 2023/09/26(火) 18:50:14.55 ID:s/fQnY5u0.net >>5 きっしょ 44: ワイド 2023/09/26(火) 19:02:57.42 ID:v2dLpx9G0.net >>5 田代誠カーディオ1時間半やってるから それは言い訳になるで 6: ワイド 2023/09/26(火) 18:22:26.47 ID:j97eeUnp0.net 3回目ぐらいから見るものなんてなくなるよね 7: ワイド 2023/09/26(火) 18:22:29.25 ID:qgCpHdqK0.net ワイがポルタ地下街でやってたダイエットやん 8: ワイド 2023/09/26(火) 18:22:51.88 ID:Pk9EvgE60.net 材木売り場暑いねん 11: ワイド 2023/09/26(火) 18:26:45.29 ID:NdjyRcOT0.net イオンでええやん 店側が推奨してるやろ 13: ワイド 2023/09/26(火) 18:28:15.15 ID:YjmO4UUV0.net >>11 インストラクター呼んでウォーキングイベントまでやってる 14: ワイド 2023/09/26(火) 18:28:15.44 ID:aeTk3hqfM.net こんだけネットに情報溢れてるのにまだ有酸素運動バカっているんだな 16: ワイド 2023/09/26(火) 18:28:38.75 ID:kvOuYc9yM.net >>14 お手本のようなネッチョ 18: ワイド 2023/09/26(火) 18:29:29.23 ID:qzbOxxO+0.net VR買えよ 22: ワイド 2023/09/28(木) 01:32:20 >>r5 筋肉が落ちるのはそれが余分で過剰なものだから ボディビルダー界隈のその言説は正に筋肉が過剰で余分なのに無理矢理付けようとするからだよ 1001: 以下おすすめ記事をお送りします  2008/2/21 23:2:22 ID:news4wide 引用元:…