1: にゅっぱー 2024/02/05(月) 07:51:42.608 ID:ERdU0WDn0.net あるある過ぎんか？ イチオシ記事 38: にゅっぱー 2024/02/05(月) 08:25:47.327 ID:jJza4rnqM.net >>1 就寝前に味噌汁に刻んだねぎ入れて飲めば寝れる 41: にゅっぱー 2024/02/05(月) 08:28:38.713 ID:ERdU0WDn0.net >>38 今日は寝る前豚汁飲んだ ネギいいかも 2: にゅっぱー 2024/02/05(月) 07:52:44.318 ID:5MpI+Hbm0.net 薬飲めよ 4: にゅっぱー 2024/02/05(月) 07:53:17.158 ID:ERdU0WDn0.net >>2 飲んだことある？ ないと寝れないみたいになったら怖いから飲んだことない 8: にゅっぱー 2024/02/05(月) 07:54:54.036 ID:5MpI+Hbm0.net >>4 あるよ 飲みすぎなければ大丈夫 10: にゅっぱー 2024/02/05(月) 07:56:41.289 ID:ERdU0WDn0.net >>8 やっぱ眠剤は偉大なんだなぁ(´ω｀） 11: にゅっぱー 2024/02/05(月) 07:57:35.769 ID:5MpI+Hbm0.net >>10 内科でもくれるから行きなよ 眠れないのはほんとツラい 13: にゅっぱー 2024/02/05(月) 07:59:08.099 ID:ERdU0WDn0.net >>11 内科でもいいんだ、ｻﾝｶﾞﾂ クソ疲れてるのに寝れなくて次の日もオールで仕事とかになる時まじしんどい 共感嬉しい 3: にゅっぱー 2024/02/05(月) 07:52:48.107 ID:ERdU0WDn0.net 寝る努力しても寝れないし、今度かえって努力しないでポケーってしてるとやっぱり寝れないしこれ分からん？？？ 5: にゅっぱー 2024/02/05(月) 07:53:35.093 ID:Zdox4sZ/0.net 俺は薬飲んで強制睡眠しとる 7: にゅっぱー 2024/02/05(月) 07:54:39.569 ID:ERdU0WDn0.net >>5 逆に薬ないと寝れなくなってる？ 19: にゅっぱー 2024/02/05(月) 08:02:39.729 ID:Zdox4sZ/0.net >>7 薬ないと眠れないから飲んでるって感じ だけどオールした時の次の日とかは薬なくても寝れるぞ 21: にゅっぱー 2024/02/05(月) 08:05:00.473 ID:ERdU0WDn0.net >>19 依存しちゃうよな 依存してもいいと思っちゃうけどなぁ 不眠具合は割と似てるかも 23: にゅっぱー 2024/02/05(月) 08:07:42.433 ID:5MpI+Hbm0.net >>21 認知症になりやすいとか書いてるから依存は怖いわ 飲まないに越したことないんだよねクスリって 25: にゅっぱー 2024/02/05(月) 08:08:39.080 ID:ERdU0WDn0.net >>23 まじか、認知症になりやすいはちょっと怖いな 自覚できないまま周りに迷惑かけちゃうしな こわ〜 26: にゅっぱー 2024/02/05(月) 08:11:15.968 ID:Zdox4sZ/0.net >>21 頭痛の原因にもなるから、ドラッグストアの睡眠薬より 心療内科の睡眠薬のがいいぞ、そっちのが圧倒的に安いし あと、リポビタンDXの錠剤は効く オールした次の日もなんとか動ける 29: にゅっぱー 2024/02/05(月) 08:12:53.612 ID:ERdU0WDn0.net >>26 すぐ頭痛なるから自分には危なそう 友達が精神科医だからちょっくら聞いてみようかな 6: にゅっぱー 2024/02/05(月) 07:54:21.399 ID:aCHBUozF0.net 運動しろ 9: にゅっぱー 2024/02/05(月) 07:55:33.135 ID:ERdU0WDn0.net >>6 夜寝れなくて散歩しまくってみるけど、それはそれでなんかアドレナリン出てんのか寝れないんだよね 12: にゅっぱー 2024/02/05(月) 07:57:54.271 ID:ERdU0WDn0.net 寝れそうになくてしんどいから誰かしゃべろうよ 22: にゅっぱー 2024/02/06(火) 15:17:53 睡眠時間ほとんど取らないと.40〜50歳で急に…ってのがあるから、睡眠はとった方が良い 脳内の老廃物も睡眠時に流されるし、足りんと認知症になりやすいわで まあ目を瞑って横になってるだけでもそこそこ効果はあるらしいから、その状態で音楽やラジオ的な物を聴いてる、とかでも良いかもね 引用元:…
