1: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:37:28.95 ID:Yd9vq2QJa 中性脂肪255→147 総コレステロール256→226 血糖100→86 尿酸6.8→6.6 2: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:38:59.67 ID:Yd9vq2QJa 体重はちょっと増えてた 食生活 野菜たくさん→タンパク質系→米 夜食いすぎない トマトは毎日一個目標 魚はたまに意識して食う程度で大体肉 3: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:39:06.90 ID:Yd9vq2QJa お前らもトマトくえ 1日1分で血圧は下がる!…