1: 2024/02/13(火) 18:08:34.32 ID:9aogxNmm0 1日200kcal分運動すればいい 7000kcal消費すれば1kg脂肪が減る 200×1年で大体10kgもの脂肪の塊が体から消え失せる 凄いやろ （★★★）人気記事【悲報】 ワイの妹(36)独身、なぜか妊娠する… → そのお相手がこちらｗｗｗｗ【画像】ZOZOの「ツケ払い」を滞納しまくるとこうなるらしいｗｗｗｗ【衝撃】アメリカ「ほいよ、これが先進国ランキングね！！え？日本…？ｗ」【悲報】 歯ブラシ頻繁に交換してないやつ、ガチでヤバいぞｗｗｗｗｗｗｗ夫婦で月収80万なのに生活が苦しいから「明細」を確認したら、衝撃の事実が発覚したｗｗｗｗｗｗマクドナルド店員だけど「ダブルチーズバーガー」を注文するに言いたいｗｗｗｗｗｗｗ39歳の彼女に「会社クビになった」って嘘ついてみた結果ｗｗｗｗｗｗ【悲報】 普段「マルチタスク」をよくしてる奴、それガチでヤバいぞｗｗｗｗｗｗ【悲報】 嫁の不倫が発覚して、子供と家出した結果ｗｗｗｗｗｗ【衝撃】 「身長145cm」の24歳女に告白されて付き合った結果ｗｗｗｗ2: 2024/02/13(火) 18:09:17.10 ID:9aogxNmm0 食事とか何も考えなくてええ これまでの生活に運動をプラスするだけや そうすれば絶対に痩せる 3: 2024/02/13(火) 18:09:19.15 ID:AVEE211i0 新しい視点 4: 2024/02/13(火) 18:09:37.27 ID:9aogxNmm0 30分有酸素やるだけや 5: 2024/02/13(火) 18:10:22.45 ID:9aogxNmm0 生活なんも変えんでええ 甘いものもこれまで通り食べててええ これまでの生活に30分の運動プラスするだけや 6: 2024/02/13(火) 18:11:53.85 ID:IsA8K6eV0 足し算引き算の差って考えたら 物凄い楽よな 7: 2024/02/13(火) 18:12:25.77 ID:9aogxNmm0 >>6 そうや 8: 2024/02/13(火) 18:12:52.59 ID:9aogxNmm0 1年で体から脂肪の塊10kg分減るって凄くないか 9: 2024/02/13(火) 18:13:39.87 ID:sdn0e0B70 運動すると飯がうまいからその分以上にペロリや 10: 2024/02/13(火) 18:14:34.44 ID:+7IPWvUw0 200kcal減らせばいいのでは？ 11: 2024/02/13(火) 18:15:58.78 ID:9aogxNmm0 >>10 それだと多少考える必要があるし栄養取れなくなるかも スマホいじりながらでも足動かせばええねん 12: 2024/02/13(火) 18:19:42.17 ID:266k+3n7r >>11 そんな弱男みてーな運動で200kcal消費するわけねーだろ舐めんなよ 13: 2024/02/13(火) 18:19:56.34 ID:dhkt/WdG0 1年間断食でもしてんのか？ 14: 2024/02/13(火) 18:20:17.07 ID:1N8IqnjG0 食わずにやるんかすげえか 16: 2024/02/13(火) 18:21:31.57 ID:T+x9iUDa0 でも有酸素運動すると筋肉が分解されるし 19: 2024/02/13(火) 18:22:24.47 ID:9aogxNmm0 >>16 ほなちょいと筋トレもすればええやろがい 有酸素で消える筋肉なんてほんのちょっとの筋トレでプラマイゼロや 17: 2024/02/13(火) 18:21:50.99 ID:vN3yWJxs0 はえー 18: 2024/02/13(火) 18:22:02.44 ID:+BhImipz0 ちなみに1kgぶんのカロリーを消費するにはフルマラソンを二回完走しなければいけないもよう 20: 2024/02/13(火) 18:22:57.39 ID:9aogxNmm0 >>18 そう考えるから果てしない 1日30分を1年やれば脂肪の塊10kgが体から消滅する 15: 2024/02/13(火) 18:20:36.50 ID:R6YcYdD70 ワイ「運動後のご飯おいしいなあパクパク！（500kcal）〓」 ワイの勝ち〓 ★）本日採れたてのオススメ記事はコチラ！(3月21日更新)【愕然】筋トレのサプリ飲むのやめた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ【画像あり】女の子「小5の11歳です」←マジかよ！！！！！【朗報】 俺氏、放置してた「Ｔポイント」がとんでもない事になってたｗｗｗｗｗｗｗ【悲報】ウーバーイーツ配達員ワイ(19)、先月の月収が50万円を超えてしまうｗｗｗ【画像あり】こういう人生舐めてる系のJKに蹴り飛ばされたいｗｗｗｗｗ【画像】整形前(JK時代)と整形後(現在)だと「男は前者」を「女は後者」を可愛いと思うらしい【速報】 ホームレスの「炊き出し」に並んだ結果 → 貰ったものがこちら…【GIF】工 場 の 爆 発 事 故 、 ヤ バ す ぎ る【画像】日本在住の中国人富裕層の暮らしぶり、いくらなんでも凄すぎるｗｗｗ引用元:…
