転載元: それでも動く名無し 警備員[Lv.5][芽] 2024/06/16(日) 18:09:25.32 ID:DsIEZHgW0 頼む 3: それでも動く名無し 警備員[Lv.5][芽] 2024/06/16(日) 18:10:57.76 ID:DsIEZHgW0 筋トレはいらん 普通に毎日走ればええんか? でも1時間走って400kcalくらいらしいからしょっぱくないか? 10: それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/06/16(日) 18:15:44.07 ID:i6aXVWXz0 >>3 ジム行けば1時間650kcal位は行ける…