1: 2024/04/21(日) 19:09:17.902 ID:LPQlVEfA0 メリット・基礎代謝が上がることでダイエット できる・生活習慣病の予防・転倒予防・体が動かしやすくなり、競技力が向 上する・プライベートの充実・綺麗な見た目になり、自分に自信が・持てる・ポジティブな気分になる・循環が良くなり、むくみや冷えなどを解消できる・睡眠の質がアップする デメリット・なし （★★★）人気記事【悲報】 ワイの妹(36)独身、なぜか妊娠する… → そのお相手がこちらｗｗｗｗ【画像】ZOZOの「ツケ払い」を滞納しまくるとこうなるらしいｗｗｗｗ【衝撃】アメリカ「ほいよ、これが先進国ランキングね！！え？日本…？ｗ」【悲報】 歯ブラシ頻繁に交換してないやつ、ガチでヤバいぞｗｗｗｗｗｗｗ夫婦で月収80万なのに生活が苦しいから「明細」を確認したら、衝撃の事実が発覚したｗｗｗｗｗｗマクドナルド店員だけど「ダブルチーズバーガー」を注文するに言いたいｗｗｗｗｗｗｗ39歳の彼女に「会社クビになった」って嘘ついてみた結果ｗｗｗｗｗｗ【悲報】 普段「マルチタスク」をよくしてる奴、それガチでヤバいぞｗｗｗｗｗｗ【悲報】 嫁の不倫が発覚して、子供と家出した結果ｗｗｗｗｗｗ【衝撃】 「身長145cm」の24歳女に告白されて付き合った結果ｗｗｗｗ4: 2024/04/21(日) 19:10:18.002 ID:ZTUatird0 しんどい めんどい ガチでやると金かかる 6: 2024/04/21(日) 19:10:31.860 ID:TbSiV9gA0 体を動かして悪くなることなんか何もないからな 8: 2024/04/21(日) 19:10:41.296 ID:L6Z9hlQV0 ボディビルダーが書いてそう 9: 2024/04/21(日) 19:10:53.051 ID:K6shzL5f0 筋トレしないでもムキムキになるごりらになりたい 10: 2024/04/21(日) 19:11:42.402 ID:bLdq3kTBr トマトジュースとか飲めなそう 11: 2024/04/21(日) 19:12:09.667 ID:+BcwbqLg0 普通にはげる 12: 2024/04/21(日) 19:12:22.770 ID:NWHAQB970 筋トレって筋トレのための筋肉だから競技力上がるかは疑問だわ 13: 2024/04/21(日) 19:12:32.202 ID:qVHuVBr70 小中学生から筋トレすると骨の成長が阻害されるんじゃなかったか 15: 2024/04/21(日) 19:12:44.853 ID:t9Jvnhyh0 やはり筋トレはやり得 16: 2024/04/21(日) 19:13:47.575 ID:X/ICbcCn0 心臓に負担かけた分寿命が減る 17: 2024/04/21(日) 19:14:38.188 ID:76Fb5eG50 関節は消耗品 18: 2024/04/21(日) 19:15:39.618 ID:gasUpoF80 デメリット 階段を降りると胸筋が揺れて気持ちよくなる 買おうとしたジーパンが細すぎてはけない 19: 2024/04/21(日) 19:17:34.917 ID:n2Z8T48P0 >>18 それ太ってて胸の脂肪が揺れてるだけだよ 20: 2024/04/21(日) 19:19:14.922 ID:uY0728kAd 日常生活が楽になるからやったほうがいい 21: 2024/04/21(日) 19:20:16.558 ID:5qrRgf760 キツい めんどくさい 22: 2024/04/21(日) 19:22:50.362 ID:/V+Q//pB0 >>1 情報が古いな もうちょっとメリット増えてるだろ 23: 2024/04/21(日) 19:25:40.263 ID:N9jQByjo0 ハゲるのと寿命縮まるのと無理して神経痛めてしまったら終わる明確なデメリット書いてないってこれ筋トレエアプのチー牛が書いてるだろ 24: 2024/04/21(日) 19:25:58.612 ID:R6/gYERz0 ボディビルダーは短命だったな… 26: 2024/04/21(日) 19:26:42.887 ID:BpO/m7OU0 めっちゃ良い体になっても女にモテるようにはならない 29: 2024/04/21(日) 19:32:28.761 ID:w+tF62cY0 やめると一気に衰える 30: 2024/04/21(日) 19:42:03.525 ID:5+Fqn/N60 基礎代謝上がるってよく言うけど 言うほどは上がらん 31: 2024/04/21(日) 19:45:25.955 ID:hZLSd5Ha0 ダイエットと同じで一生やる覚悟がないと一瞬でしぼむ 32: 2024/04/21(日) 19:47:26.811 ID:oR0L1iVm0 本気で取り組むと風を引きやすくなる 35: 2024/04/21(日) 19:52:39.117 ID:asAXs+oP0 いや時間取られるじゃん 38: 2024/04/21(日) 19:58:40.564 ID:cI1jmk/t0 デメリット ・筋トレできない人を見下す卑しい心の持ち主になる はい私です ★）本日採れたてのオススメ記事はコチラ！(3月21日更新)【愕然】筋トレのサプリ飲むのやめた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ【画像あり】女の子「小5の11歳です」←マジかよ！！！！！【朗報】 俺氏、放置してた「Ｔポイント」がとんでもない事になってたｗｗｗｗｗｗｗ【悲報】ウーバーイーツ配達員ワイ(19)、先月の月収が50万円を超えてしまうｗｗｗ【画像あり】こういう人生舐めてる系のJKに蹴り飛ばされたいｗｗｗｗｗ【画像】整形前(JK時代)と整形後(現在)だと「男は前者」を「女は後者」を可愛いと思うらしい【速報】 ホームレスの「炊き出し」に並んだ結果 → 貰ったものがこちら…【GIF】工 場 の 爆 発 事 故 、 ヤ バ す ぎ る【画像】日本在住の中国人富裕層の暮らしぶり、いくらなんでも凄すぎるｗｗｗ引用元:…