1: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:38:07.28 ID:Dzg9MT0d0NIKU.net タンパク質不足を補うために飲んでるだけやのに イチオシ記事 2: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:38:30.11 ID:7UxF5cIx0NIKU.net ギリシャヨーグルトの方がすき 5: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:39:14.81 ID:czWrRuArpNIKU.net >>2 うまいよな 3: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:38:34.10 ID:czWrRuArpNIKU.net 筋トレしないのに飲んでどうすんねんってめっちゃ言われるわ 6: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:39:30.31 ID:tA33qwK4rNIKU.net >>3 普通に納豆と卵と魚くえばある程度とれるやろ 7: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:40:30.04 ID:czWrRuArpNIKU.net >>6 食事だけやと厳しいわ1日2食しか食わんし 4: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:38:50.13 ID:czWrRuArpNIKU.net 日本人ってタンパク質を軽視してるよな 8: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:40:40.16 ID:yOQHk5f60NIKU.net 主食に焼き魚半身と卵焼き食うてれば十分なんよ 9: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:40:51.23 ID:po/Aav080NIKU.net 練り物くってる 10: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:41:00.76 ID:ET+MsGvL0NIKU.net おなら臭いマン 11: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:41:08.58 ID:3SgC6Z3o0NIKU.net 普通に筋トレしてない女子で朝食代わりに飲んでる子沢山いるで 12: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:42:40.75 ID:ka1aoFUS0NIKU.net なぜかプロテイン飲めばムキムキになれると思ってるやつが一定数いるのも謎 16: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:44:20.11 ID:czWrRuArpNIKU.net >>12 おるな 13: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:42:58.55 ID:Rf3iEUWs0NIKU.net 屁臭いぞ 14: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:43:16.48 ID:wo5KFslV0NIKU.net 安いプロテイン毎日飲んで腎臓ぶっ壊す若者が増えてるって医者がYouTubeで言ってた 17: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:44:23.95 ID:y39huv9M0NIKU.net >>14 安いってどこまでのもんなんや マイプロテインはええんか 18: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:44:54.39 ID:czWrRuArpNIKU.net >>14 筋トレしててアホみたいに飲んでる奴だけちゃうの1日1杯とかなら大丈夫やろ 24: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:50:16.90 ID:DA53dSyY0NIKU.net >>14 健康な人がプロテイン飲むのは腎臓に何も影響ないってエビデンスあるから嘘やろ 28: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:52:14.62 ID:ka1aoFUS0NIKU.net >>24 そもそも腎臓ぶっ壊れるまで過剰摂取しようとしたら相当な量が必要やから普通のやつは無理や 53: にゅっぱー 2024/01/29(月) 16:05:30.25 ID:QrT291qA0NIKU.net >>14 毎日ガブガブ飲まなそうならんくね? 15: にゅっぱー 2024/01/29(月) 15:44:14.40 ID:6OAe1EA50NIKU.net プロテインとステロイドのネタ未だに擦ってるおじさんなんなん? 22: にゅっぱー 2024/01/30(火) 21:07:53 医者の適切な指導の元適正値を効果的なタイミングでとらんと腎臓の寿命が短くなるで。 腎臓弱ると外食不能レベルで制限はいる。 それなのに周りの人は分かってくれない。 ワイは片方とってそうなったが心身共にガチで辛いぞ。 引用元:…