1: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:44:04.33 ID:PbkSgQgL0 マジで良くなって草 2: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:44:55.01 ID:Lh8wMuJNd ワイは20分って言われたで 3: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:44:55.24 ID:IBBtlWZ3F わかる 4: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:45:08.48 ID:IBBtlWZ3F 大事なのはゼロじゃないことなんや 6: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:45:58.24 ID:k1RJpbsv0 日光浴びるとなにが良くなるんや? 8: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:46:10.95 ID:kuC2rfO2M >>6 ビタミンD 16: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:47:47.50 ID:d4tGHUJH0 >>6 セロトニン 44: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:53:34.83 ID:zbdUdb8j0 >>6 幸せホルモン 7: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:46:00.99 ID:TIDKzeY9K 毎日なら変わるわな 13: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:47:03.68 ID:4zAMpI/Ar カーテン開けてたら光入ってくるんやが 14: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:47:09.67 ID:f43YDzFm0 あと糖質制限やな 18: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:48:03.52 ID:SqOR1wDfd 肛門日光浴気持ちいいで 今までにない快楽に襲われる 20: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:48:47.58 ID:aL1EB6Xu0 晴れた日に散歩するとしばらく妙にウキウキした気分になるわ 春になると露出狂が出やすくなるのもこれが原因なのか 21: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:48:57.91 ID:lIiWGz5Ra 日光浴びたいのに太陽出てないとイライラするからあんま依存したくない 22: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:49:11.49 ID:Q6WF77jTa どのぐらい肌を出して浴びたらええんやろ 23: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:49:54.10 ID:MR6oufMX0 曇りでも大丈夫とかガバガバやん 27: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:50:29.16 ID:kuC2rfO2M >>23 曇りでも太陽の光はガンガンきてるぞ 32: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:51:23.50 ID:MR6oufMX0 >>27 じゃあ外出なくてもカーテン開けてれば大丈夫? 41: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:52:59.52 ID:wIsu08ZY0 >>32 太陽光は窓越しだとめちゃくちゃカットされてんで 42: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:53:18.58 ID:kuC2rfO2M >>32 太陽光さんもカーテンはダメや 特に最近のは遮光とかで高性能やからな 56: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:55:12.27 ID:9Pda2FDs0 >>42直接の陽射しじゃなくても窓開ければ大丈夫? ベランダまでは日光ピカーなんだが 63: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:56:14.10 ID:kuC2rfO2M >>56 そらマシやけど直射日光がええで ドラキュラかなんかなんか? 24: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:49:54.99 ID:JZQrabtu0 ケツ穴に光なら、懐中電灯でもエエ? ガン療法で体外からレーザーあてるヤツ、保険適用になったからな 25: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:49:55.37 ID:TSSPoPvE0 日当り良い部屋なら全裸で日光浴ええで 26: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:50:14.12 ID:Sh+8EiCA0 日当たりってマジで重要だよな 29: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:50:56.79 ID:HDy8PxYa0 曇りでも多少効果あるけど紫外線量がだんちやろ 30: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:51:06.47 ID:gj01BoFz0 サウナマジおすすめやわ 最近入ってないからまた自律神経乱れて脇汗がすごくなってきた 31: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:51:18.84 ID:FqNrTFA80 自律なんて頭痛や立ちくらみ起きたり急に汗出てきてドキドキしたりすぐ下痢になったり朝起きられなくて夜眠れなくなるだけやろ? 229: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:26:30.46 ID:9f3Vqc6D0 >>31 こわい 36: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:51:40.57 ID:JZQrabtu0 うつ社員を窓際()の陽さんさん席へ席替え、良好になった、レスあったな 37: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:52:23.62 ID:JZQrabtu0 コタツの赤外線もイケそうやん 39: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:52:41.43 ID:QTVyu7wW0 マジで日光浴びたり強度高い運動したりすると鬱吹っ飛ぶよな クスリ漬けにされてるメンヘラカスは外出ろよ 43: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:53:24.10 ID:0zFcAw870 日光取り入れないと体の機能がバグるとかこれもう欠陥やろ 168: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:15:04.64 ID:IdyhXSGR0 >>43 日光浴びるだけで整うんやから超合理的なシステムやぞ 173: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:15:49.50 ID:EDxFS8W5p >>43 動物の機能としては効率的すぎるだろ 184: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:16:45.95 ID:BEJkpR5od >>43 ミミズか何か? 45: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:53:49.08 ID:JZQrabtu0 なお紫外線 紫外線は細胞壊しちゃう~やで 日焼け止めクリームわすれないで 47: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:53:58.70 ID:w54rZWEh0 部屋の日当たりがすごいから外出なくてええわ 49: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:54:41.91 ID:XrWYpJ4H0 いい事聞いたわ 無料で試させてもらうね~ 50: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:54:42.23 ID:JZQrabtu0 部屋の陽で、家具建具がやける問題 52: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:55:07.36 ID:fs1kA+N20 日光浴びるってどういうことなん? 出勤のときに駅まで歩くとかは日光浴びることにはならへんの? 71: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:57:33.32 ID:yIZGvmN20 >>52 それやで 出社するから気分良くないけど、遊びに行くならウキウキやろ 53: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:55:08.74 ID:wOQDmLH0p まじで変わるで 54: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:55:10.03 ID:JZQrabtu0 まともな精神科医は「運動しろバナナくえ」というわな 57: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:55:17.70 ID:EwxJlP+x0 日光がポイントなのか外に出る気力がポイントなのか 58: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:55:31.75 ID:KjNRVJqh0 医者「なんJをやめてください」 59: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:55:42.85 ID:3CAhGxaZ0 ビタミンDなら手の平何秒か日光に当てるだけでええんやろ 62: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:56:08.27 ID:/3rdcRjeM これには無惨様もがっかり 64: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:56:21.60 ID:YOHSQ4W+0 若者の持つ疾患1位が自律神経失調症らしいな もう社会問題やろ 65: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:56:27.76 ID:3QTS38p5M 日光に弱いワイにはキツいから無視して薬ドカ食い気絶しとるで 66: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:56:32.30 ID:Isfy+DSJ0 まぁ人間は夜行性じゃないし当然やね 67: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:56:37.33 ID:JZQrabtu0 え・・視力・・え・・ 69: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:56:50.24 ID:Ii2CizLl0 わりとニート原因の一部よな 70: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:57:17.76 ID:IFduGMYw0 運動しろ言うてもその気力すら湧かん人には毒やぞ 日の光も鬱病になると光や音に敏感になるからほんとそいつのペースでやらな死ぬぞ 78: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:00:21.21 ID:KGCG/ti+M >>70 やる気を出さんとやる気は出ないぞ 119: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:34.47 ID:b5FT7RWBa >>70 誰かが誘って10分くらい散歩することから始めるだけでも違うやろ 72: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:58:03.05 ID:6pqpGxWk0 テレビ「コロナ怖いぞ、ステイホームや!」 73: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:58:49.41 ID:9APvsaqt0 窓越しでも効果あるんか? 76: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:00:01.64 ID:mWyYSYCA0 >>73 全くやらないよりは 97: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:03:54.65 ID:9APvsaqt0 >>76 まあワイの部屋日当たりええから薄々効果ないの気付いてたんやがな 74: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:58:55.12 ID:KetEQVPgr この時期でも寝汗ヤバいンゴ 毎日絞れるくらいシャツびちゃびちゃで起きてるわ 75: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:59:29.11 ID:2LKMiyRh0 動物が日向ぼっこ好きなの理解できるようになる 79: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:01:20.75 ID:SPe9jVQXd 交互浴解決や 80: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:01:33.81 ID:hIdXgWHD0 夜でも効果あるんか 82: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:01:55.57 ID:twuWxUgu0 糖質と間違えてるやるいて草 86: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:02:52.51 ID:3kzgFqzR0 人の目がなかったら1時間でも出てやるんやがな 89: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:03:13.58 ID:Aqos11Eod ビタミンDやろ?サプリでええやん 110: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:06:02.21 ID:CuCxhkRdd >>89 体外吸収は無意味や 94: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:03:36.89 ID:o67dEu9q0 ワイも毎日やっとるけどあんまり変化が感じられん というか不眠が一向に改善しない 98: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:04:01.35 ID:cN7efPED0 ホンマ家に閉じこもっとるとアカンよな テレワークで引きこもってたら鬱病になりそうやった 99: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:04:14.21 ID:/nwYs3Fv0 朝日を浴びると本当に違う 神様がそうプログラムしてくれたんや 101: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:04:28.99 ID:XWLCc9/50 家の中で日光浴びたいヤツ多すぎで草 まず根本から変えろよ 117: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:10.30 ID:3kzgFqzR0 >>101 コンフォートゾーンに収まりたいのは 人間に限らず猫とかでも同じ本能やで そこを責めたって元も子もない 102: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:04:54.17 ID:QRbwdlzV0 ワイもよく光合成してる 103: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:04:57.71 ID:BhVOeAssa 人間というか動物自体が太陽光を浴びてからうん時間後に眠くなるっていう設計になっとるから太陽光浴びんと体が起きないんや 107: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:05:26.35 ID:rBfzpli40 朝日光浴びてリズム運動するとセロトニン出るんや 外出ないと意味ないぞ 120: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:35.98 ID:9Pda2FDs0 >>107 ベランダで日光浴びながらスクワットして来た!これでええんか? 122: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:54.92 ID:rBfzpli40 >>120 ええで 113: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:06:26.17 ID:cgIbIcY4d 雪国ワイ、泣く 114: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:06:29.14 ID:r73X4e5Sp けつ穴に当てるのは実際良いんだろうな 118: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:33.72 ID:HJQwV04c0 >>114 たまには日の目を見せてやらんとな 116: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:01.36 ID:JXqObZQfp 南国に鬱おらんからな 121: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:48.44 ID:MMangP+V0 寒いから完全防備何やけどそれも効果あるんか? 128: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:08:34.96 ID:VaVysvRZa >>121 ゼロではないけど可能なら裸が最良 146: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:11:28.78 ID:sDRiyK4b0 >>121 手のひらほどの面積に10分くらいで十分っててホンマでっかTVで あと直接太陽を見ちゃダメだけど、目から日光が入ってくるのもいいみたい 123: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:59.21 ID:2Yg/pVuIa 夜勤でボロボロになったリズムと自律神経がメキメキ戻るの面白い 日光浴最高だわ 124: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:08:21.58 ID:q7fWuiYK0 これはガチ 犬のさんぽガチったら凄い健康なったわ 125: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:08:22.72 ID:6e9IQQpt0 最近ビタミンD飲んでる 不眠が少し解消された 126: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:08:25.92 ID:HJQwV04c0 今まさに太陽にケツ穴を見せてる奴がおると思うと心強いわ 135: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:09:48.85 ID:o67dEu9q0 日照時間少ない所は鬱多いって言うしねえ…