1: 2021/07/25(日) 21:03:03.131 ID:PdiSQKM/p 体重88kg→83kg 思ったより体重減ってないんだが 誰だよ歩けば痩せるとか言ったやつ ★）今週のオススメ記事(３月０９日更新)【愕然】9年付き合った女が親戚だった結果・・・・・・クレカの使用履歴覗かれて彼女に浮気バレたんだけど【悲報】 ツイッターで「日本語の欠陥」が発見されてガチで話題にｗｗｗｗｗｗ【愕然】毎日コーヒー飲み始めた結果・・・・・・ 【悲報】警察「子供かわええな＾＾」→結果ｗｗｗｗｗｗｗ【悲報】 専業主婦が「やる事」一覧をご覧くださいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ【画像あり】日本式の寿司、アメリカ人にバレるｗｗｗｗｗｗｗｗ【画像】中国モーターショーのコンパニオン、糞レベルが高かった【悲報】パパ活してる貧困女子大生の「リアル家計簿」がこちらｗｗｗｗｗ水を「一日2リットル」飲むだけでこんなにもメリットがあります・・・2: 2021/07/25(日) 21:03:31.154 ID:3eL3zcKk0 すげえな 11: 2021/07/25(日) 21:05:06.474 ID:PdiSQKM/p >>2 がんばったぞ 3: 2021/07/25(日) 21:03:36.974 ID:4SMFyTOod ニート？ 11: 2021/07/25(日) 21:05:06.474 ID:PdiSQKM/p >>3 よくわかったな 絶賛失職中だ 4: 2021/07/25(日) 21:03:41.063 ID:oRPr0Zuk0 痩せてるやんけ 15: 2021/07/25(日) 21:05:59.145 ID:PdiSQKM/p >>4 とりあえず70kg台を目指して頑張ったのに拍子抜けだわ もうやだもう歩かないぞ 6: 2021/07/25(日) 21:03:57.725 ID:tGilsCQu0 痩せやすい体質になってきてるよ 27: 2021/07/25(日) 21:09:42.577 ID:PdiSQKM/p >>6 まじか もう1ヶ月歩けば今度は60kg台もいけたりするならまた歩いてやってもいいぞ 7: 2021/07/25(日) 21:04:05.494 ID:Qlm4ffM20 ひざ壊すやで 29: 2021/07/25(日) 21:10:13.389 ID:PdiSQKM/p >>7 足痛い日は湿布貼って乗り切ったぞ 8: 2021/07/25(日) 21:04:32.680 ID:H3+o0AcW0 痩せてるやん 30: 2021/07/25(日) 21:11:27.233 ID:PdiSQKM/p >>8 まだだまだ足りない…… 9: 2021/07/25(日) 21:04:44.142 ID:optSHyUg0 体脂肪率の変化は？ 30: 2021/07/25(日) 21:11:27.233 ID:PdiSQKM/p >>9 測りたいけど測定器壊れてるし仕事なくて金もないから買えないな 10: 2021/07/25(日) 21:04:58.477 ID:Hu0QK4QM0 一部筋肉に変換されたな 32: 2021/07/25(日) 21:13:05.207 ID:PdiSQKM/p >>10 筋肉もやっぱり重いんだなって 家にいてもロクなこと考えんしとりあえず適正体重の60kg台をめざしたい 12: 2021/07/25(日) 21:05:39.525 ID:hGAwVbft0 理想の減り方じゃん 37: 2021/07/25(日) 21:14:25.887 ID:PdiSQKM/p >>12これが理想なら現実はもっと厳しいのか やになっちゃうな 最初は足の裏めっちゃ痛いけど三週目辺りから慣れてきた 13: 2021/07/25(日) 21:05:51.482 ID:Hk1yKaZx0 少しずつ痩せていくのが理想的なんだって つか、そんな歩いて足おかしくならなかったん？ 14: 2021/07/25(日) 21:05:58.245 ID:j+sAV7Sz0 1日2万歩って結構難しくね？ 16: 2021/07/25(日) 21:06:03.525 ID:we2D+TXq0 2万歩って3時間ぐらい？ 毎日そんなに歩けるってすげぇな 40: 2021/07/25(日) 21:15:10.761 ID:PdiSQKM/p >>14>>16 がんばったぞ 仕事なくて時間だけは有り余ってるからな 18: 2021/07/25(日) 21:06:11.465 ID:KlvBRuY4M 筋トレして食事制限した方が効率よくね 長時間歩いたってたかが知れてるし 43: 2021/07/25(日) 21:18:04.250 ID:PdiSQKM/p >>18 ジムも考えたけど金ないしコロナ怖いしで諦めて人いなさそうなお外を歩くことにした 19: 2021/07/25(日) 21:06:30.282 ID:FgNWpls1a 5㎏ってすげえよ 20: 2021/07/25(日) 21:06:34.805 ID:jluJj0P20 月5kgってかなり凄くね？ 22: 2021/07/25(日) 21:07:21.730 ID:DWqdGKWp0 5kg落ちました でも水と筋肉ですじゃな 47: 2021/07/25(日) 21:20:59.276 ID:PdiSQKM/p >>19,>>20,>22 5kg減ってすごいのか でも確かに腹の脂肪はまだぷにぷにしてるから減ってるのは水分だけかもしれんな…… 23: 2021/07/25(日) 21:07:57.351 ID:jznA69+R0 お疲れ様としか 49: 2021/07/25(日) 21:23:28.367 ID:PdiSQKM/p >>23 おうありがとな ★）本日採れたてのオススメ記事はコチラ！(3月21日更新)【愕然】筋トレのサプリ飲むのやめた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ【画像あり】女の子「小5の11歳です」←マジかよ！！！！！【朗報】 俺氏、放置してた「Ｔポイント」がとんでもない事になってたｗｗｗｗｗｗｗ【悲報】ウーバーイーツ配達員ワイ(19)、先月の月収が50万円を超えてしまうｗｗｗ【画像あり】こういう人生舐めてる系のJKに蹴り飛ばされたいｗｗｗｗｗ【画像】整形前(JK時代)と整形後(現在)だと「男は前者」を「女は後者」を可愛いと思うらしい【速報】 ホームレスの「炊き出し」に並んだ結果 → 貰ったものがこちら…【GIF】工 場 の 爆 発 事 故 、 ヤ バ す ぎ る【画像】日本在住の中国人富裕層の暮らしぶり、いくらなんでも凄すぎるｗｗｗ引用元:…