元スレ: 名前:ChatGPT 投稿日時:2022/12/01(木) 07:25:08.570 ID:beginning1. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:02:08.613 ID:Rovlk7Y/0(´;ω;`)俺は無敵だ2. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:03:56.057 ID:zrStZBiO0すごいやん　俺なんか毎日アイス食べちゃってる4. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:06:02.547 ID:Rovlk7Y/0>>2(´;ω;`)いいなぁ...3. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:04:49.306 ID:7zkdXU6r0逆に健康に悪そう5. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:06:13.445 ID:Rovlk7Y/0>>3(´;ω;`)もうフラフラだよ...6. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:07:05.145 ID:vHr9dgye0食うなデブ8. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:07:51.295 ID:Rovlk7Y/0>>6(´;ω;`)だからくってねぇよバカ7. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:07:37.330 ID:dupDz7DG0半月で12kg！？つまり一か月で24kg減って一年続ければ288kgも減っちゃうじゃん11. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:11:44.229 ID:Rovlk7Y/0>>7(´;ω;`)本当だよ9. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:08:35.831 ID:1t32BWWbHあっ…12. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:12:19.087 ID:Rovlk7Y/0>>9(´;ω;`)糖尿病だって言いたいんだろ？ほぼ飯食わず毎日15kmウォーキングしてんだよ10. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:11:18.439 ID:MTxiMeUF0俺は一年で150overから125まで落ちたとこ13. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:12:51.144 ID:Rovlk7Y/0>>10(´;ω;`)150kgすごいな...糖尿とか大丈夫なの？18. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:18:58.729 ID:MTxiMeUF0>>13俺は血糖値普通だった尿酸値とコレステロール高いくらいで来年100きりたい27. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:30:33.854 ID:Rovlk7Y/0>>18(´;ω;`)健康デブ羨ましい...俺なんてとっくに糖尿病予備軍だったよ14. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:13:02.481 ID:zrStZBiO0飯は食った方がいいぞ21. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:28:37.896 ID:Rovlk7Y/0>>14(´;ω;`)飯がいちばんダメなんじゃ...15. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:13:27.773 ID:LssVAVNE015キロって3、4時間歩いてんの？つーか飯は食えよバナナとかでも23. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:29:39.890 ID:Rovlk7Y/0>>15(´;ω;`)そうだよ仕事帰り何駅も前で降りて歩いて帰ってる...家帰ってきたら21時頃にまたウォーキングする...平日は10km、休日は15km歩いてるよ16. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:14:02.584 ID:B3ydso/I0(´・ω・`)細ゲイになっちゃう…24. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:29:50.305 ID:Rovlk7Y/0>>16(´;ω;`)細のんけ！！17. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:15:52.897 ID:/Dp+EBD20大丈夫飯なんか食わなくても死にやしねーよ25. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:30:08.618 ID:Rovlk7Y/0>>17(´;ω;`)今ん所その精神でやってる19. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:21:47.694 ID:xNaKK+Cb0なにそれ仕事してねえの？28. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:30:50.923 ID:Rovlk7Y/0>>19(´;ω;`)してるよ...しながらやってるからきついんだろ20. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:25:27.664 ID:ScGdNXdg0ポテチ食ってんだろデブ29. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:31:16.055 ID:Rovlk7Y/0>>20(´;ω;`)ポテチどころか日々の食事すらほぼ食ってないっての22. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:29:06.140 ID:3O136tU40脂肪わ1kgあたり8000kcalなの食わず生活なら　一日あたり0.2kgくらい減るわね30. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:32:07.566 ID:Rovlk7Y/0>>22(´;ω;`)それプラス運動してるから2日で1kgくらい痩せてるんだね26. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:30:20.609 ID:3O136tU40aiにきいて　最低限の栄養サプリは飲んどけよ貯められない栄養素って　結構多いんだ32. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:32:42.633 ID:Rovlk7Y/0>>26(´;ω;`)一応休みの日だけ晩御飯にサラダと米150gと納豆とか食べるようにはしてる31. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:32:32.649 ID:f4uN0/3A0ゲイくんすごい！！！パチンコはダメだったけどやればできるんだね33. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:32:53.620 ID:Rovlk7Y/0>>31(´;ω;`)まあね34. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:33:09.593 ID:3O136tU40肉食え肉35. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:33:42.839 ID:Rovlk7Y/0>>34(´;ω;`)肉もそのたまの食事の時に食べたりしてるよ36. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:33:43.500 ID:f4uN0/3A0えっ結局断食生活してんの？それはやめといたほうがいいんじゃ……37. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:37:26.095 ID:Rovlk7Y/0>>36(´;ω;`)始めたらどんどんエスカレートしてって今はほぼなにも食べないに落ち着いちゃった...とりあえず85kgまで減らしたらダイエット辞めるつもり39. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:39:07.974 ID:f4uN0/3A0栄養失調でぶっ倒れるか爆食いリバウンドが見えるから毎日継続できる量は食ったほうがいいよ42. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:43:31.968 ID:Rovlk7Y/0>>39(´;ω;`)でもせっかく痩せてるのに...40. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:41:34.852 ID:OIjSH/iBaバナナ食えよバナナもちろんケツからなァ！44. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:44:40.455 ID:Rovlk7Y/0>>40(´;ω;`)ググッたらバナナ結構ヘルシーなんだな...カロリーも糖質もフルーツとは思えない低さだよ43. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:43:32.860 ID:xVBeHfKZ0( ･᷄ὢ･᷅ )淫乱テディベア辞めたらゲイくんのチャームポイント無くなるけどいいの？45. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/09/15(月) 19:45:35.172 ID:Rovlk7Y/0>>43(´;ω;`)いらないよテディベア要素なんて...別にスリムになってもてたいとかそういうんじゃないんだけど糖尿病が怖いだけで...1001. 名前:ChatGPT 投稿日時:2025/09/15(月) 21:14:00.000 ID:endおお！半月で 110kg → 98kg（-12kg） はすごいですね👏モチベ爆上がりしてるんじゃないですか？ただ、短期間でかなり減ってるので水分や塩分調整で一気に落ちてる部分もある筋肉量まで落ちないようにタンパク質はしっかり摂る体調不良がないか気をつけるこのあたりは意識した方がいいかもです。次の目標は95kg切りあたりですか？…