中野ジェームズ修一の糖尿病に効くウォーキング&筋トレ入門 (洋泉社MOOK)中野ジェームズ修一洋泉社2018-05-21軽い筋トレで糖尿病と闘う! 脳梗塞、高血圧、腰痛、糖尿病との闘病記松崎 明紀文芸社2013-03-011: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/08/30(土) 17:43:48.06 ID:PAEKWWZT0 最先端の医学では「白米は体に悪い」が常識だ 1日2杯以下のグループと比べて、1日2〜3杯食べるグループでは5年以内に糖尿病になるリスクが24%高いことが明らかになった。 どうせ値上がりしてるし、もうお米食わなくていいか!…