1: 匿名 2026/11/04(水) 04:08:30 スポニチ Sponichi Annex明石家さんま　眠れない夜に食べる物「俺がたどり着いたのは…」　固い物は「元気になってまうねん」 - スポニチ Sponichi Annex 芸能　お笑いタレント明石家さんま（71）が、3日放送の日本テレビ「踊る！さんま御殿！！」（火曜後8・00）の2時間スペシャルに出演し、夜食について語った。明石家さんまPhoto by スポニチお笑いタレント明石家さんま（71）が、3日放送の日本テレビ「踊る！さんま御殿！！」（火曜後8・00）の2時間スペシャルに出演し、夜食について語った。「睡眠に悩みを抱える有名人」のトークテーマで、睡眠に困っているタレントたちが集結した。「M！LK」吉田仁人が、睡眠と食生活の悩みを告白。深夜1時までラジオ番組があるといい、「アドレナリンがうわっと出て、寝付けないから、絶対に袋めんとか、冷凍のパスタとかを（深夜）2時以降に食べちゃうんです」と明かした。その食習慣には、スリープトレーナーのヒラノマリさんから「特に袋めんとか、糖質じゃないですか。糖質だけのお夜食だけだと、血糖値スパイクって血糖値がガンと上がっちゃう」と警告が飛んだ。そんな中、さんまは自己流の解決策を披露した。「俺がたどり着いたのは、濡れせんべい。固いせんべいとか、食べるとバリバリ！って、元気になってまうねん。かんだりすると、目覚めんねん。だから、ピーナッツもアカン、何々もアカン…たどり着いたのは、濡れせんべいやねん」。すると、ヒラノさんは「理にかなっているなと思って。そしゃくすると、脳への血流量が増えたり、脳が目覚めると言われていて」と納得。しかし、元「和牛」水田信二からは「濡れせんべいも結構、かみますよ」と、さんまにツッコミが入っていた。…