1: 匿名 2026/10/28(水) 21:43:33 毎日ずっと不安を抱えていて、心から楽しめていると思える日がほとんどありません。「人に嫌われていないか」と常に気になり、自分の言動や行動を振り返っては反省ばかりの毎日です。自分のこと、子供のこと、職場の人間関係、夫婦関係、そしてこの先の未来のこと……色々とネガティブに考えてしまい、生きること自体が苦しくなってしまいます。このネガティブな思考パターンから抜け出したいです。毎日を穏やかや前向きに過ごされている方は、普段どんなことを意識したり、心を整えたりされているのでしょうか。アドバイスや秘訣を教えていただけたら嬉しいです。…