1: 匿名 2026/10/30(金) 17:40:06 ID:1RfmaiqFM.net 食事は1日3回、年に1000回以上ある。そのたびに「安く済ませなきゃ」と我慢するのはつらい。年1000回の我慢を自分に課すわけだ。そうとうなストレスである。それは無理なダイエットと同じで必ず反動がくる。安くて手っ取り早い食べ物は、たいてい糖質のかたまりだ。牛丼、カ麺、菓子パン。どれもタンパク質や食物繊維が不足しており、ビタミンやミネラルも乏しい。自炊なら安上がりかもしれない。ただし、買い出しと調理と片付けに時間がかかる。その労力を時給換算すればむしろ高くつくのではないか。ライブドアニュース食費の節約は本当に賢いのか？ 堀江貴文氏が語る、ワンコインの「安ランチ」が招く人生の浪費 - ライブドアニュース実業家の堀江貴文氏が、食費を削る節約は人生の浪費につながると指摘した。食費カットは確実に減らせず、ストレスや栄養不足の実害を生むため「いい節約」ではないと主張。代わりに過剰な保険料や使わない車、ジム代、サブスクなど固定費の見直しを勧めている…