
1: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 09:58:58.21 ID:hypTVSrv0 最強やん 2: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 09:59:55.34 ID:t91Jgx3w0 苦しいですが抜けとる 3: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:02:23.56 ID:CbJHqQOm0 楽しくはないやろ 4: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:02:30.99 ID:tXIneLdD0 苦しいというか飽きとの勝負よな 5: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:03:42.35 ID:IS3ocdgF0 めんどいなら週に何回か好きな種目だけやればいいそれでも身体は変わっていくやろ 6: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:06:54.38 ID:ef7vSDTQM よく例えられるけど育成ゲームと同じなんよ今の自分のステータスを把握してどこを伸ばすかどのトレーニングをやるか考えてコツコツとステを伸ばしていくそれを楽しいと感じるかどうか🥺 7: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:07:02.02 ID:cKjhbav00 最初はおもろいんやけどな変化がどんどん無くなっていって飽きる 8: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:08:56.10 ID:ef7vSDTQM >>7ベンチの重量伸びなくなったら補助種目やボーズベンチとかのバリエーションを試したり、ピリオダイゼーションプログラム組んだりいろいろ工夫するのが楽しい🥺 9: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:11:16.26 ID:cKjhbav00 >>8他のこと始めたら今までのトレーニングやる時間なくなってそっち落ちちゃいそうやん 10: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:14:01.91 ID:ef7vSDTQM >>9ほかの種目やってる間に神経疲労や関節疲労が抜けて結構上がるようになったりするもんや🥺 11: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:07:55.09 ID:5kRxJRQ+0 ゴールのないマラソン定期 12: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:08:13.80 ID:r040LgMDH 筋トレって陰キャが一番簡単に陽キャになれる最強の趣味だよな 13: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:10:56.83 ID:nCYAWUl+0 日々キツいトレーニングをこなしてるからなのかマッチョの人は心に余裕がある人が多いよな 14: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:16:48.44 ID:dgvXU1E60 そんな簡単にマッチョになれないしなろうとも思わんほどほどが一番ええわ 15: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:21:24.69 ID:dgvXU1E60 筋トレが健康にいいエビデンスはいくらでもあるのに冷笑する意味がわからん 16: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:24:45.95 ID:o0V+L/Fv0 マッチョになるのは相当大変苦しいことも多い健康にいいこともあるが、ケガのリスクはある金はジムや食料でどんどんかかるようになる 17: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:25:07.24 ID:9NdCqpHY0 ジム行くのだるい 18: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:25:16.50 ID:miuSKUZz0 お金は結構かかるやろジム代+プロテイン代で月2万くらい 19: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:26:10.99 ID:g4qFL4ly0 >>18家でやればええやん 20: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:26:52.10 ID:MhQY1zBtM ダイエット目的ならともかくマッチョになりたいならある程度金はかけないとな 21: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:27:49.83 ID:+PsabbDJd やり過ぎると腰とか肘とか痛めてむしろ普通の人より動けなくなります↑これ 22: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 10:31:51.82 ID:svE6bVFyd ダイエットと同じでほどほどにやるのが健康面ではベストなのに趣味にしてるような奴はだいたいやり過ぎだから身体ボロボロなんだよな 引用元:…