1: 匿名 2026/07/26(日) 10:13:41 45歳になり数ヶ月経ったのですが、個人的に45歳はものすごく体にガタが来ました。あちこち不調でおまけにガクッと視力も落ち、一気に老化が進んだ印象です。今まで以上に疲れやすく、子供がいたらそうもいかないと思いますが、独身で子供もおらず、家にいるととにかくすぐ横になってしまいます。そのせいもあってか、気力もなくなってきたのか、何をする気も起きません。今は暑さも影響大ですが、暑くなる前からそうでした。体力をつけると自然と気力も湧いてくるものでしょうか?体力もなく気力もなく、悪循環に陥ってる気がします。…