1: 2026/07/26(日) 11:05:07.19 ID:1A+jb8EJ0FOX 2000歩以上歩いてきたけど、汗だらっだらになったこれを1日で3回やるのはだるい 2: 2026/07/26(日) 11:12:10.15 ID:8KEDIKD70FOX 3日で24000歩 3: 2026/07/26(日) 11:10:51.65 ID:CzJ8yPV40FOX 下手したらワイ、1日1000歩と歩いてない 4: 2026/07/26(日) 11:11:49.63 ID:1A+jb8EJ0FOX >>3実際そんなもんよな 5: 2026/07/26(日) 11:09:48.32 ID:lF3qRz7I0FOX 徒歩なら5キロくらいかよっぽど意識しないと無理やな 6: 2026/07/26(日) 11:10:56.21 ID:d4l4INqb0FOX >>55000歩やもうちょい歩く必要がある 7: 2026/07/26(日) 11:14:28.24 ID:90eD4alS0FOX 1日8000歩って日常生活の歩きもカウントするから運動だけなら4～5000歩くらいでいいんだぞ 8: 2026/07/26(日) 11:14:53.25 ID:AkeFibxx0FOX 通勤で片道2500歩程度、昼食後に昼休みにウォーキングすることで平日1万歩はわりかし歩ける 9: 2026/07/26(日) 11:14:02.93 ID:vEp6K/ki0FOX 仕事だけで1万歩あるく 10: 2026/07/26(日) 11:06:48.04 ID:WHhJT7QP0FOX 立ち仕事しろ２万余裕だ 11: 2026/07/26(日) 11:32:59.49 ID:n/F+Iz5X0FOX 神奈川、埼玉、千葉から東京に通勤してたら余裕…それが良いかどうかは別問題だがw 12: 2026/07/26(日) 11:50:24.86 ID:L813xRwb0FOX 田舎だったら意識的にウォーキングしない限り絶対に達成できんわ都会なら余裕ちゃうか 13: 2026/07/26(日) 11:56:31.07 ID:d4l4INqb0FOX >>12逆や田舎やと駅まで2kmとかあるから往復で5000は行けるし 14: 2026/07/26(日) 11:59:20.57 ID:7OfCYmdv0FOX >>13田舎やと駅近で家買っても安いし車もあるし意識せんと歩かんけどなあ 15: 2026/07/26(日) 11:44:14.81 ID:15DJz8wi0FOX 旅行で20km以上歩いた時でも27000歩だったわ 16: 2026/07/26(日) 11:06:07.71 ID:GD+wnqtfHFOX ワイは休みの日は三万歩くらい歩いてるで 17: 2026/07/26(日) 11:28:07.34 ID:xo/QWZzK0FOX 早朝にやりなさい明日は早朝から山行くわたぶん 18: 2026/07/26(日) 11:35:49.65 ID:EX3wxaou0FOX ワイは夏はエアロバイク30分全力で漕いでるエアコンつけても汗だくなのに外なんて行けるか 19: 2026/07/26(日) 11:06:35.03 ID:EpUL0XAf0FOX ワイ多動、休みの日に自宅で３万歩歩いてしまう 引用元:…