1： 蚤の市 ★ O+8ll7u29 2026-07-13 19:52:53 　まもなく迎える夏休みに不安が募る。 　「夏休みは給食がなくなって、毎日3食必要。昼は麺類やパンが増えます」 　関東地方に住む40代の女性は、小中学生の3人の息子と暮らす。毎月の手取りは15万〜16万円ほど。児童扶養手当などを受け取りながら、家賃や光熱費、食費などをまかなう。 　食費は毎月8万円ほど。物価高の影響も大きい。スーパーのレジで手持ちのお金が足りず、品物を戻したこともある。お米は子どもたちに食べさせ、自身はスナック菓子などで空腹をごまかす。 　夏休み中の食費はそこからさらに2万円も増える。普段の光熱費は「お風呂のお湯をためないようにして、シャワーばかりになる」というが、2万円弱。夏休みは3万円にはね上がる。エアコン代は削れないため、寝室の照明はつけない。 　本当であれば、「体を動かしたりいろいろな経験をさせてあげたりしたい」と思う。ただ、交通費などの出費がかさむため、外出をためらってしまう。 　「エアコンは子どもたちに我慢させると危ないので、節約できない支出。考えると不安しかない」。もはやできることは、考えないこと。「赤字になったらその時に考えます」 フードバンクの利用者は増加 　6月下旬、認定NPO法人「…(以下有料版で，残り1504文字) 2026年7月13日 6時00分…