1: 26/05/26(火) 12:54:57 ID:UTXg 卵1個で6g納豆1パックで6.6g豆腐1丁で15g精肉200gで40gこれでやっと摂取基準に届く感じ毎日食おうと思ったらク○面倒いやん 2: 26/05/26(火) 12:56:32 ID:MlME 肉300gで行け 8: 26/05/26(火) 12:59:08 ID:UTXg >>2飽きるんよ…鶏むね肉が一番お財布に優しいけど、飽きるんよ… 3: 26/05/26(火) 12:57:28 ID:d5Vt 肉200って4人前分ぐらいやけど実際食うと少ないよな 4: 26/05/26(火) 12:58:14 ID:UTXg >>3せいぜい2人分くらいちゃう? 引用元: ・…