〈叱る依存〉がとまらない 1： 2026/02/26(木) 09:45:18.94 岩手日報 怒鳴るのをやめ選手見守る 甲子園8強「大社旋風」石飛監督の指導転換 盛岡で講演 AI による概要 怒鳴る人は、自身の不満や不安を適切に伝えられず、感情のコントロールが未熟なケースが多いです。 単なる威圧、恐怖心から自己防衛しているだけのこともあり、相手に恐怖や萎縮を与えます。 対応としては、冷静に一歩引き、事務的に返答する、あるいは物理的・心理的距離を置くのが有効です。 【怒鳴る人の主な心理と特徴】 コミュニケーション能力の未熟さ: 自分の感情や考えをうまく言語化できず、怒鳴ることで相手を強制・コントロールしようとする。 恐怖や不安の裏返し: 自分の立場が脅かされる不安や、思い通りにならない焦りから大声を出して威圧する。 間欠爆発症の可能性: 衝動的な怒りが収まらず、30分以内に急激に爆発する。 【怒鳴る人への対処法】 冷静に、事務的に対応する: 相手のペース（大声）に乗らず、低い声で敬語を使って話す。怒りを反映させない。 「大声はやめて」と伝える: 「〇〇さん、大きな声を出さずに話してください」と冷静に指摘する。 その場から離れる・距離を置く: 危険を感じたら、会話を切り上げてその場を去る。 感情的にならない: 「相手は未熟な人（または子供）だ」と見下すくらいの視点を持つと、怖がらずに対処できる。 証拠を残す: パワハラが疑われる場合、日時、状況、発言を記録・録音しておく。 真面目すぎる傾向: 何事にも真剣すぎるあまり、自分をコントロールできなくなり爆発する。 ※関連記事 【速報】バス運転手、急停止を何度も繰り返す→注意してきた自閉症男性を怒鳴る→パニックで警察に通報…