1. 匿名@ガールズちゃんねる 習慣1:使っていないものを手放す ものが減ると管理がラクになり、「今あるもので十分」と思えるようになりました。 習慣2:冷蔵庫を整理して気持ちもリセット 残っている食材でおかずをつくり、冷蔵庫をすっきりさせると、それだけで気分まで整うんですよね。 習慣3:読書で知的好奇心を満たす 図書館を利用すれば0円で、本から新しい知識や考え方を学ぶことができます。節約や料理、暮らしに関する本を読む時間は、忙しい毎日のなかでも心が満たされるひととき。 習慣4:散歩をして気分をリフレッシュする 習慣5:ストレッチで体と心をほぐす 2026/01/28(水) 00:13:05…