1. 匿名@ガールズちゃんねる 年末に向けてパーティーや忘年会などが増える時期ですが、メイクやファッション以上にパッと見の第一印象を決めるのは、実は「姿勢」の美しさ！ 何を着てもなんとなく老けて＆太って見えるとしたら、それは姿勢のせいかもしれません。 ■まず、誰かに横と後ろの姿を撮ってもらう ▼生徒さんの美姿勢レッスンの様子。素敵なワンピが美姿勢でさらに引き立ちます ⭐︎美姿勢のコツ1. 骨盤を立てる 「骨盤を立てる」状態はわかりづらいので、おすすめは「壁立（かべだち）」です。 まず後頭部・背中・お尻・かかとを壁にピタッとつけ、腰と壁の隙間をできるだけ埋めるように立ちます。 ⭐︎美姿勢のコツ2. お腹を引っ込める ⭐︎美姿勢のコツ3. 肩甲骨を寄せる ⭐︎美姿勢のコツ4. 肩先を下げる ■姿勢の悪さは、見た目にも心身にもいいことなし ① 太って見える・老けて見える ② 骨格のズレにつながる ③ 体の不調に直結 ④ メンタルの乱れにも影響 ■姿勢が変わると、周りからの扱いも変わります 2025/12/06(土) 11:28:16…