1: 朝一から閉店までφ ★ 2025/12/03(水) 00:48:31.22 ID:??? TID:syoubainin 体に悪いと思われている「家系ラーメン」の意外な正体…じつは医師も推奨する「血管を修復する」驚きの健康効果 #現代ビジネス — 現代ビジネス (@gendai_biz) November 29, 2025 意外と栄養バランスの取れた家系ラーメン「塩分は多いです。でもスープを全部飲み干すとかしなければいいですし、今、朝昼菓子パンやカップ麺で済ます人が増えていますが、それよりはよっぽど栄養素が取れます。家系ラーメンは海苔やホウレン草がついているので、バランスは良いですよ」 ー家系というとごはんがセットだが、あれは？ 「糖質過多ですね。お昼に家系食べたら夕飯で調整するとかしてください」 ー家系ラーメンは濃厚なイメージだが、あの濃厚さは健康にはどうなのか？ 「たしかに脂肪分は多いんですが、豚骨から出るだしにはさまざまなアミノ酸が含まれていて、栄養価は高いです。かつお節の出汁と同じで体に良い。毎日食べるとは1日3食ラーメンみたいなことがなければ、別にいいんじゃないかと思います」 引用元　全文はこちらから　     2: sage 2025/12/03(水) 00:56:17.25 ID:Gsxby ムリして食べなくていいだろうね カラダ壊すよ   4: 名無しさん 2025/12/03(水) 01:00:49.92 ID:bXIBC なお、塩分、炭水化物…。   5: 名無しさん 2025/12/03(水) 01:02:09.23 ID:3d4AD 無理矢理過ぎだなぁ、そんなに推奨するなら病院食に採用しろよ   9: 名無しさん 2025/12/03(水) 01:11:01.74 ID:mGsH0 塩分脂質糖質パーフェクトやで   10: 名無しさん 2025/12/03(水) 01:11:27.64 ID:2EVZ1 なんとか絞り出してる感じ   11: 名無しさん 2025/12/03(水) 01:16:39.15 ID:mGsH0 まぁ上にのってる野菜と肉だけ食べる分には健康には悪くないだろう   15: 名無しさん 2025/12/03(水) 01:24:17.28 ID:MkleY ちゃんと答えてるじゃん家系ラーメン＋ライスは糖質過多、スープ全部飲み干したりしたらダメ 二郎系で同じ質問して欲しいもんだわ   18: 名無しさん 2025/12/03(水) 01:30:24.37 ID:CQUz3 家系はノリ増しこそが正義だ   21: 名無しさん 2025/12/03(水) 01:36:53.59 ID:mGsH0 マクガバンレポートを知らんやつはモグリ   22: 名無しさん 2025/12/03(水) 01:38:00.79 ID:dNbHz あれを食えるのが健康の証拠みたいなもの   23: 名無しさん 2025/12/03(水) 01:55:31.55 ID:cpuk7 あぶねー記事だな   32: 名無しさん 2025/12/03(水) 02:46:56.42 ID:9uWXs ＞たしかに脂肪分は多いんですが、豚骨から出るだしにはさまざまなアミノ酸が含まれていて、栄養価は高いです。 光の速さで話を逸らしてるやん 脂肪分の多さに関しては何もフォローされてない   35: 名無しさん 2025/12/03(水) 02:54:33.85 ID:zrMNq いくら金が動いてるんかな   36: 名無しさん 2025/12/03(水) 03:00:22.43 ID:F7SK1 栄養があってエーヨー   37: 名無しさん 2025/12/03(水) 03:02:27.70 ID:MwINP 過ぎれば毒というだけなら白米なんか最たる例だろ。別に家系に限った話じゃない そんな誰にでも分かる事を馬鹿だけを対象にしてる時点で、これを言ってる奴も言わせてるかもしれない業界の印象がすこぶる悪くなるんだが。 解ってるのかねえ   38: 名無しさん 2025/12/03(水) 03:26:47.74 ID:lt999 豚骨系は年取ったら嫌になった、身体が拒否反応を起こす   43: 名無しさん 2025/12/03(水) 04:14:28.53 ID:eU8Ja 一言目から体に悪いって言ってるけど。   44: 名無しさん 2025/12/03(水) 04:42:41.28 ID:8hJp5 「じ、二郎系よりはマシだから（震え声   45: 名無しさん 2025/12/03(水) 04:45:36.29 ID:t69cB 梅干しも添えて栄養バランスもいい、的な   46: 名無しさん 2025/12/03(水) 04:51:29.15 ID:iuXjo ショウガを効かせるだの背脂だの、これ家系の話か？   47: 名無しさん 2025/12/03(水) 04:56:18.92 ID:MwJLO 味噌ベースがいいよな しょうが、にんにく、野菜でラーメンとしては健康的 スープ飲まなければいいわけだ   48: 名無しさん 2025/12/03(水) 05:32:23.11 ID:GYhXg 飲むだろスープは。   54: 名無しさん 2025/12/03(水) 06:37:22.26 ID:sjxbU カップヌードルが量的に健康的   55: 名無しさん 2025/12/03(水) 06:41:32.54 ID:sjxbU 彼女が作る家系ラーメンは再婚を予感させる   60: 名無しさん 2025/12/03(水) 07:20:17.34 ID:jNfwg ラードたっぷりで血液はさらさらにならないかもな   68: 名無しさん 2025/12/03(水) 08:12:08.20 ID:Wpcee ＞海苔やほうれん草がついているので その程度で体にいいとか言ってるのはナンセンスやで   70: 名無しさん 2025/12/03(水) 08:24:14.83 ID:3jDAB 中年以降はやめとけ   77: 名無しさん 2025/12/03(水) 09:29:45.37 ID:LC1gB 血管を良好な状態にするのにラーメンである必要はないよ（苦笑 ラーメンなんて積極的に摂取するものではない。   81: 名無しさん 2025/12/03(水) 10:17:37.56 ID:9rZKf 体に悪いのは二郎系ラーメンのほうだろ   82: 名無しさん 2025/12/03(水) 10:34:04.72 ID:StGob 家系というのは家でも作れると言う意味   84: 名無しさん 2025/12/03(水) 11:05:44.98 ID:7cKBr イェーイェー   85: 名無しさん 2025/12/03(水) 12:00:14.05 ID:em3Jl 町田家を例に出しておいてスープを完飲しなければいいってどういうことだよ 町田家のかんまくスタンプ全否定じゃねーかw   87: 名無しさん 2025/12/03(水) 14:37:26.91 ID:LlNRx 1カ月毎日食ってから記事書けよ   引用元　 amazon.co.jp/冷凍-キンレイ-お水がいらない横浜家系ラーメン-１食…