1: 匿名 2026/11/11(水) 10:05:43 自分で言うのはなんですが、精神、気分が安定していると思います。基本的に機嫌が良いです。食事や睡眠をしっかり摂る規則正しい生活を送るPMSや生理痛が重い為、ピルを服用偏頭痛持ちの為、頭痛が起きそうな前に薬を服用などして、精神や気分に影響しないようにしています。家庭で嫌なことがあっても、仕事には絶対持ち込みません、逆も然りです。例えば仕事でミスをして注意されたとしたらヘコみますが、それを長引かせたりせずに気持ちを切り替えます。先日職場で、「〇〇さんはいつも機嫌が良いよね。心身強いんだね。羨ましい。」と言われ、イラっとしました。(イラっとすることはありますｗ　表には出しません)精神、気分を安定させるのは、社会人なら当たり前と言えば当たり前のことかもしれませんが、、、いつも安定している自覚がある人いますか？生まれつきですか？何か努力したりしていますか？…