「慢性疲労対策はコルチゾール対策」ビタミンC&クエン酸飲料、虚弱体質者の間で箱買い推奨飲料として広まり始める これは毒親育ちや機能不全家庭育ちが、慢性的なストレスによってコルチゾールの過剰分泌され、脳の扁桃体が過敏になり、ホルモンバランスが乱れ免疫が低下し低血糖体質になってしまうから。（同様の理由で皮膚疾患にもなりやすい）私も長らくこの状態で、実家を出たばかりの頃は仕事に行くのも辛く、土日も思うように出歩けず本当にしんどかったな。。。— ジェーン (@bichoukatsu) October 28, 2026 体力お化けになりたいがなれないなぁと悩んでいてすぐ横になりたくなる体質なのだが踏ん張って生活してるが、だらしないわけではなく、コルチゾール過剰分泌が原因なのか。これ何かサプリとかで抑えれないかな？？そしたら疲れにくくなるってことよね。低血糖体質、、、思い当たりすぎる— 💯ではない (@a5tukishim) October 29, 2026 普通に自律神経弱めで動けないすぐ横になりたいプラスなんだけど、寝る前のキレートレモン(クエン酸取れればレモン汁の炭酸割りでもいい)でだいぶ日中の活動が楽になった— ゆるたぬき (@oma8g1) October 30, 2026 虚弱体質の方はこれを飲んでみて欲しいな　箱買いで常備してる— 犬猫天使神 (@sarasenian) October 31, 2026 ※関連記事 【衝撃】『クエン酸』の疲労回復効果、ヤバすぎてXでバズりまくる…