1：： 2025/10/26(日) 11:00:15.43 BE:837857943-PLT(17930) ID:GpHqrl970●.net 工業的に製造され添加物を多く含む超加工食品を摂取し続けると、体脂肪が増えやすく、悪玉コレステロールの増加や血圧の上昇につながることが最新の研究でわかった。そればかりか体内で汚染物質の蓄積を促し、男性の生殖機能も低下させるという。 近年、肥満や2型糖尿病が増加するとともに、男性の精子の質が低下しているという。こうした変化は過去50年間で進行してきた健康課題であり、 その背景には工業的に製造され添加物を多く含む超加工食品の普及があると考えられている。だが、これまでの研究では超加工食品の 原料に問題があるのか、加工方法が原因なのか、それとも単なる食べ過ぎによるものなのか、明確な結論は出せていなかった。 こうしたなか、ほとんど加工を施していない食事よりも超加工食品のほうが、同じカロリー量でも体重の増加につながりやすいことを、 デンマークを中心とした国際研究チームが明らかにした。また、超加工食品を多く含む食事をとり続けると、精子の質に悪影響を 及ぼす汚染物質がより多く体内に蓄積される傾向があることも判明した。 ・ポテトチップス ・菓子パン ・カップ麺 ・クッキー、ビスケット ・冷凍ピザ　など 25：： 2025/10/26(日) 11:41:13.60 ID:UDtCP5Vz0.net >>1 で、超加工食品が悪い理由は？ 67：： 2025/10/27(月) 00:47:30.28 ID:z6L0l+TF0.net >>25 原論文斜め読みしたけどこんな感じ。超加工食で目くらましになってるけど、単純に野菜が少ないってだけのような気がする: 未加工食と比較して、超加工食は飽和脂肪、コレステロール、精製穀物、添加糖、乳製品のレベルが高く、食物繊維の量が少なかった。 69：： 2025/10/27(月) 08:44:28.57 ID:OFSCR/0i0.net >>67 食物繊維が少ないと腸内細菌の餌が不足するからかな。（※腸内細菌叢陰謀論） >>> 水溶性食物繊維は腸内細菌叢の餌になります。特に善玉菌がそれを発酵・分解して短鎖脂肪酸を生成し、腸内環境を整える働きをします。 （略） 食物繊維は人の消化酵素では分解されず、大腸まで到達するため、腸内細菌の重要な栄養源となります。 31：： 2025/10/26(日) 11:48:54.74 ID:3GUBVDIH0.net >>1 ポテチは揚げて味を付けただけだから超加工品とは違う気がする 2：： 2025/10/26(日) 11:02:03.14 ID:PQUTR+hG0.net ご飯食べても太るよ…