食事は1日3回、年に1000回以上ある。そのたびに「安く済ませなきゃ」と我慢するのはつらい。年1000回の我慢を自分に課すわけだ。そうとうなストレスである。それは無理なダイエットと同じで必ず反動がくる。 安くて手っ取り早い食べ物は、たいてい糖質のかたまりだ。牛丼、カップ麺、菓子パン。どれもタンパク質や食物繊維が不足しており、ビタミンやミネラルも乏しい。 自炊なら安上がりかもしれない。ただし、買い出しと調理と片付けに時間がかかる。その労力を時給換算すればむしろ高くつくのではないか。 ※詳しくは下記リンクより 関連記事 堀江貴文さん、「ホリエモンは嫌いだけど好きになりそう」との声に疑問「わざわざ嫌いとかなんでいうの？」 【画像】レジェンド声優・堀江由衣(49)さんwwwwwww 【すげぇトークン】堀江貴文さん「周りとは明らかに違うなって」→自分が頭いいと気づいた瞬間を語ってしまうｗｗｗ 【悲報】堀江貴文、ロケット解説動画に「サナエトークンの解説お願い」ツッコミ殺到…過去の「すげえトークン」発言動画削除も波紋 【悲報】堀江貴文さん、TikTokキッズにAI動画で愚弄されまくる… 【画像】金メダリストのアリサ・リウちゃん、アレが判明しアメリカで炎上wwwwwww 【動画】渋谷ドンキに娘２人を連れたまま盗撮するパパ現る 【画像】tuki.(17)、美人確定ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ…