1: 2026/10/29(木) 09:26:17.99 ID:+07DHySA9 堀大輔の1日30分睡眠を17年間継続する生活を直撃 専門家「超人的な能力」と分析＜ナオキマンの都市伝説ワイドショー＞　都市伝説系YouTuber・Naokimanの冠番組「ナオキマンの都市伝説ワイドショー SEASON4」(毎週火曜夜11:00、ABEMA)の#2が10月27日に放送。　ゲストに小島瑠璃子、CANDY TUNE・村川緋杏、成宮寛貴、おぎやはぎ・小木博明らが出演。▼ ▲ 閉じる土地にまつわる都市伝説や恐怖体験を語るほか、コーナーでは話題の実業家・堀大輔氏を直撃し、“ショートスリープ”の謎に迫る。■堀大輔氏が“ショートスリープ”の真相を語る！専門家は「ゾーンに入るという超人的な能力」と分析　「ナオキマンの都市伝説ワイドショー」は、都市伝説系YouTuber・Naokimanのもとに都市伝説好きの有名人が集結し、真偽不明の噂を語り合うエンターテインメントショー。　　スタジオにはNaokimanのほか、ラランド・サーヤがレギュラー出演し、進行はフリーアナウンサーの笹崎里菜が務める。　SNSにあふれる都市伝説のタネを探す新企画「SNSパトロール」では、1日の睡眠時間がわずか30分という“ショートスリープ”を17年間継続してきたと語り、話題を集める実業家・堀大輔氏を直撃した。　堀氏は、スタジオミュージシャン時代に仲間の影響でショートスリーパーを目指し、睡眠の勉強を始めたと明かす。　そして、筋トレ用、勉強用など、活動ごとに「脳(の部位)を使い分けることが脳を休ませることに繋がる」と話し、それが睡眠時間の短縮に影響を与えていると説明した。　また、堀氏の身体の中で何が起きているのか、脳波の研究も行う精神科医・西脇俊二氏が解説。「ゾーンに入るという超人的な能力を使って、脳を使い分けている可能性があります」と指摘し、筋トレなど、目の前の活動に集中することでゾーンに入り、他の脳の部位を休ませ、エネルギーを節約している可能性を挙げた。　続けて西脇氏は、堀氏が幼少期から得意だという速読は、右脳の一部しかエネルギーを消費しないだけでなく、ゾーンに入るためのトレーニングになっていたであろうと分析。　さらに、堀氏の感情表現が激しいことに注目し、「感情を抑える役割の前頭前野がお休みしている可能性がある」と、ここでもエネルギーを温存していることを指摘し、ショートスリープが可能であることを裏付ける仮説を提示した。 堀大輔の1日30分睡眠を17年間継続する生活を直撃 専門家「超人…都市伝説系YouTuber・Naokimanの冠番組「ナオキマンの都市伝説ワイドショー SEASON4」(毎週火曜夜11:00、ABEMA)の#… - news.yahoo.co.jp 2: 2026/10/29(木) 10:01:56.42 ID:uT6jhMyo0 前頭前野が寝てる判定は草いくらなんでもバカにされすぎだろ 3: 2026/10/29(木) 10:02:45.95 ID:VPxyuZC30 感情表現を分析とかクッソ馬鹿にしてて笑う 4: 2026/10/29(木) 09:52:53.00 ID:vYrRhojE0 「前頭前野がお休みしてる」は草擁護に見せかけて煽りまくってるだろww 5: 2026/10/29(木) 12:07:39.05 ID:WyjdaEJo0 >>1＞精神科医・西脇俊二氏専門家って誰かと思ったら、メンタルクリニックの先生じゃないか脳波の研究ってもプロフィールにも書いてないレベルだし、睡眠に関してはあくまで専門外だろうからなあ 6: 2026/10/29(木) 12:58:54.15 ID:Ep4JwADo0 >>1医者が超人的な能力とか言うなよなんだこのヤブ医者オカルトじゃあるまいし 7: 2026/10/29(木) 09:41:09.54 ID:zzfDWxX80 ＞目の前の活動に集中することでゾーンに入り、＞他の脳の部位を休ませ、エネルギーを節約しているこれはＴＶゲームや麻雀を徹夜でやっているときの脳の状態であって１日程度なら普通に可能なんだけどねただ脳内のゴミの蓄積や脳の疲労はどうにもならんよ 8: 2026/10/29(木) 09:28:27.87 ID:DdhDfXQa0 そのゾーンとやらに入って人々の暮らしが豊かになったりする何かを生み出したりしたの？ 9: 2026/10/29(木) 09:28:49.67 ID:m711FR8N0 仮眠トータル4時間くらいしてんだろ 10: 2026/10/29(木) 12:31:07.36 ID:XRd4voRD0 仮眠は睡眠に入りませんかそうですか 11: 2026/10/29(木) 12:06:20.67 ID:PIg3K3cU0 酒飲んで気絶したらノーカウントの堀と全く同じ条件なら誰でも1日30分睡眠できるよ 12: 2026/10/29(木) 12:37:18.68 ID:uaQ2Zu4v0 １日３０分睡眠覚醒させるための入浴計６時間w 13: 2026/10/29(木) 10:32:19.11 ID:U32zc55p0 17年間30分睡眠してたはずが何故か1週間30分睡眠達成出来なかった人 14: 2026/10/29(木) 11:32:15.01 ID:vZheijtA0 堀大輔：持ち前の体力によって、1日平均計約2時間の細切れ睡眠のみで、1週間を耐え抜いた男 15: 2026/10/29(木) 11:17:54.73 ID:DWlqD/Gz0 死にそうな顔で1週間配信してたくせにまだ言うか 16: 2026/10/29(木) 11:33:30.16 ID:vZheijtA0 ぼーっと立ち尽くしていたり、ヘロヘロになってただ眠気に耐えているだけのような時間ばかりだったが「ショートスリープによって人よりも長い時間を効率良く使える！」とはいったい何だったのだろうか？ 17: 2026/10/29(木) 11:37:07.98 ID:DjazT8Og0 >>16あんな非効率な事ないよな 18: 2026/10/29(木) 12:05:03.74 ID:7pAdQiIS0 確かにあのキッチンに立ち続ける姿は超人的だった 19: 2026/10/29(木) 10:43:25.92 ID:Rb2iItKB0 面の皮の厚さは超人的 20: 2026/10/29(木) 09:34:44.65 ID:WHUqSh050 イルカマンだないつも半分寝てるんや 引用元:…