1: 仮面ウニダー ★ 2026/10/25(日) 07:13:35.43 ID:BE3R0yQb Record China 2026年10月24日 22:00 2026年10月21日、中国のSNS・小紅書（RED）に「運動習慣のない日本人が長生きするのはなぜ？」と題した投稿があり、 中国のネットユーザーの反響を呼んでいる。 投稿者は、「日本人の平均寿命は世界でもトップクラスだが、ジムで鍛えたり、意識的に運動したりする人が特別多いわけではない。 その理由の一つは、日常生活で自然に体を動かしていることだ。電車やバスで通勤・通学する人は、駅まで歩いたり、 階段を上り下りしたりする機会が多い。私は、こうした日々の積み重ねが健康維持につながっていると考えている」と述べた。 また、「食生活も関係している可能性がある。日本では魚や野菜を取り入れた食事が一般的で、肥満率も比較的低い。私は、食べ過ぎ を避ける習慣も長寿の一因ではないかと考えている。08年には、メタボリックシンドローム対策として、企業などに40〜74歳を 対象とした健診が義務づけられた」と紹介した。 そして、「日本では公的医療保険制度が整備されており、病気の早期発見や治療につながりやすい。医療へのアクセスのしやすさに 加え、生活環境の安定も健康を支える要素だろう。もちろん、長寿の理由を一つに絞ることはできない。運動習慣や食事、医療制度、 生活環境など、さまざまな要因が関係しているのだ」と述べた。 これに、中国のネットユーザーからは「運動しないことと、体を動かさないことは別だよ」 「そもそも前提が間違ってる。日本人は中国人よりずっと運動量が多いよ」 「『運動習慣のない日本人』っていうのは、完全に矛盾していると思う」 「日本人は毎日の通勤で、片道3キロメートルくらい早歩きしているんだよ」 「日本人ってすごく運動好きだよ。みんなが運動会にでも出るつもりなのかと思うくらい、よく体を動かしている」 といった指摘が相次いだ。 また、「日本人はジムに通うのがそこまで一般的じゃないだけで、運動していないわけじゃないでしょ。学校の運動会やスポーツ系の 部活動だって、かなり盛んだよ」 「日本人は東アジア、いやアジア全体で見ても、運動するほうだと思うよ。子どもの頃から学校の部活動があるし、社会人になって からもサイクリングや登山、マラソンを趣味にする人が多い。高齢者でも運動している人は少なくないよ」と、幅広い世代に運動が 浸透しているとの意見も寄せられた。 そのほか、「日本の食事は油や塩分が少なくて、あっさりしているからね。日本では中高年でも肥満の人が少なく、引き締まった 体型の人が多いよ」「『腹八分目』という考え方が文化に根付いているうえに、日本人は運動習慣がしっかりしていて、もともとの 体力もある。もちろん、今の日本人は『腹三分目』くらいになっているのかもしれないけどね。昔の人よりさらに空腹を我慢して いるんだよ」など、食事習慣も関係しているとの見方があった。（翻訳・編集/岩田） 本記事はネット上の反応を整理したものであり、特定の立場を支持するものではありません。 引用元: ・ スポンサーリンク スポンサーリンク 17: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 08:31:12.01 ID:zdjQrcnk >>1 あんたらｗｗｗｗ 毎日毒を食ってる自覚がないのがね 幸せな民族だなぁ 2: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 07:17:02.00 ID:Ayfdj7bC 三重アゴの脅迫罪野郎と一緒にすんな！ 3: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 07:18:19.69 ID:cuEt5N/c 秒単位で時間に縛られてるからじゃね？ 5: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 07:28:23.55 ID:91u3tya6 運動もやりすぎるとダメ 人体は走るようには本来できてなくて 膝が悪くなるし 6: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 07:33:36.51 ID:tYftqQhX 日本の食事は味が濃くてバランスが悪いって言ってなかった？ 7: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 07:41:40.40 ID:aKn8sRYD 80年代からやっと飢餓から立ち直ってやっと食べられるようになり今は飽食の中国が日本をとやかく言うなんてwww 9: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 07:45:41.58 ID:1xRz2e8H 運動する人＝長生き これどこで言われてるデータだよ？ 10: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 07:55:04.20 ID:ak1y2oui シナみたいに毒食品を長期間食わされてないからだろ 11: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 08:01:08.12 ID:6aNzHWXC ちゃんと自転車使いますね。自動車じゃなくバッテリーも積んでない自力のやつを 12: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 08:09:53.48 ID:ReC2tz8m 子曰く、仁者は寿し （やさしい人は常にゆったりとしてあくせくしないから、長生きする） 中国人はもっと論語を読みなさい 13: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 08:10:38.83 ID:lLBXWFHo 80過ぎた老人に医者が運動して痩せろって言う国 15: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 08:28:23.70 ID:HLx7VlKb 日本食は油がなくても美味しいから 中国は全部油使う 16: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 08:28:44.49 ID:QJ9D701t 筋肉量はダントツで少ないけどよく歩くのは間違いない 18: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 08:32:25.44 ID:UrsCwBGD 犬とか猫とか、こうもりとか、セミとか食べないからじゃないw 19: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 08:41:37.27 ID:Jo+UBy6m 下水油や下水発酵茶、下水発酵卵、放射能石炭 長生き無理アルね 20: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 08:42:44.08 ID:chNB2C0u ＞「そもそも前提が間違ってる。日本人は中国人よりずっと運動量が多いよ」 まあそういうことだな 22: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 08:49:10.97 ID:8pyBwA04 運動習慣がない？ またワケワカメな 25: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 09:06:36.50 ID:FKTcHVjT 〓蛮族兄弟特有の無知偏見 26: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 09:09:05.05 ID:9brWg1fE 日本に観光客としてやって来る中国人って意外とデブが多いよね 中国人って健康にすごく気を使うイメージだったから意外だった 27: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 09:09:36.26 ID:yRXmcE/U 首都圏は通勤するだけで毎朝早歩き 運動するぞと意識せずに運動してる 28: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 09:12:41.99 ID:yRXmcE/U 大気汚染が少ない 毒でない食べ物が豊富 適度に体を動かす 平時では穏やかな国民性 一般人が受けられる医療レベルでは世界一の水準 29: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 09:21:33.80 ID:X2q4KTbB 毎日大気から食料から毒物を摂取している中国人が日本人より長生きする可能性はないだろう まず自分の置かれた環境を清浄化しろ 毒物まみれの野菜を輸出してくるな 30: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 09:22:27.62 ID:z1LxOeCN 騒がしい中国人の団体を見ると、コイツら長生きしないだろうなと思う 31: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 09:23:43.78 ID:C5o3LI63 こっち見るな 32: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん 2026/10/25(日) 09:28:11.38 ID:7l9wVMlH 人体に有害なフリーラジカルの多さはカロリーの消費に比例する。 そういうことだ 33: KIORIZ刈払機RME2630【休職中】 ◆y91NDJevHY 2026/10/25(日) 09:29:06.73 ID:2x8uWcJu 昔は中国人って長生きなイメージあったけどなぁ。 やっぱり食品汚染のせいなんだろうなぁ。 スポンサーリンク…