ADHD当事者のCBさんが発見したいにしえの先延ばし対策法『あーーって言いながらやる』、実践した人から成功報告多数「これはバグ技」 前Xで見た「ADHDのマルチタスクの出来なさを逆手にとって、先延ばしにしていた嫌な行動も『あーー』って言いながらやると普通にできる」というやつ。ずるずる先延ばしにしていた歯医者の予約に適用してみたら本当にできた、、、バグ技だよ、、、— 𝒜 (@_achan0327_) October 7, 2026 単純過ぎて笑えるんだけど、「ADHDがマルチタスクできない」っていうアレは「不合理な行動」にも適用されるみたいで、例えば「メール開くのが恐くて先延ばし」案件も「『あー』って言いながらやる」だけで不合理の原因回路にバグを発生させて普通にメールをひらけるというバグ技を発見した。— CB / 著書「ADHDの自分を「外側」から動かす」10/21発売 (@CBydbbmpg) June 26, 2018 9年前のツイートがまだ生きてるのすごくない?— CB / 著書「ADHDの自分を「外側」から動かす」10/21発売 (@CBydbbmpg) October 8, 2026 ※関連記事 ADHDライフハック部「あーーーって言いながらやる」「親元から離れる」…