1: 匿名 2026/10/20(火) 22:26:08 【栄養学博士が解説】めかぶ・もずくを食べるタイミングは「食前」が正解!驚きの減塩効果ヨムーノ - 生活総合情報メディア【栄養学博士が解説】めかぶ・もずくを食べるタイミングは「食前」が正解!驚きの減塩効果 | ヨムーノいつもの食事の“最初”に食べるだけ!「海藻ファースト」が画期的な3つの理由 つらい食事制限は不要。専門家への取材に基づいた、この記事ならではの独自の魅力とストロングポイントをまとめました。 海藻のスペシャリスト・栄養学博士が解説する「確かなエビデンス」 海藻科学研究所の次長であり、生活習慣病に対する機能性食品素材の研究に従事してきた栄養学博士・吉積一真さんへの直接取材に基づくお墨付きの情報。 専門的な知見から、日本人の塩分過多の現状と対策をわかりやすく解説しています。 「食前に食べる」だけ!塩分を帳消しに…