4 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/09/27(日) 16:36:05.55 ID:5fCMIyYI0.net安心しろ40代後半から何をやっても体重が増えるようになるから44 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/09/27(日) 17:05:54.55 ID:TsQNX8it0.net>>450越えてから20kg落としたわ。若造が聞いたふうな口きくな145 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/09/27(日) 18:07:39.09 ID:mSOnK/UE0.net [1/2]>>44それ、癌が進行してるだけだから263 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/09/27(日) 19:35:15.56 ID:rcJ6U0NB0.net>>44成仏してください。277 名前：名無しどんぶらこ[?] 投稿日：2026/09/27(日) 19:40:35.61 ID:S1P7VzQe0.net [2/8]>>44その年齢なら「利いた風な口を叩くな！」を知っているはず脳は劣化しているみたいだからご自愛ください383 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/09/27(日) 21:50:29.15 ID:ICQLV9QH0.net>>4450過ぎた年齢で漢字の間違いはともかくとして、その大人気ない攻撃的な文章はいただけない386 名前：名無しどんぶらこ[?] 投稿日：2026/09/27(日) 22:00:57.64 ID:g69X5QJx0.net>>44やばしｗ693 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/09/28(月) 19:13:18.05 ID:rFO7a+n00.net>>44オレ、50過ぎてから30kg落とした(90kg→60kg)けど、最近リバウンド気味…190 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/09/27(日) 18:37:59.31 ID:HL+rPWCT0.net>>4俺は子育て終わった40代からロードバイクにハマってレースとか出るようになり体重84から今は60だよあと仕事がコンサル系で客の医者数人からコンビニ食は控えろと散々言われていたのでしないけどね今ば60超えだけど髪もふさふさでキャバとか行っても40後半で騙せる335 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/09/27(日) 20:49:27.00 ID:6zqZP68D0.net [1/2]>>190なんかヤンキー臭がする516 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/09/28(月) 06:49:04.95 ID:oBbo6x0A0.net>>190キモいなその認識普通に年齢出るけど皆言わないよ206 名前：名無しどんぶらこ[?] 投稿日：2026/09/27(日) 18:48:59.08 ID:itrIzQQt0.net [1/4]>>4俺は今48だけど若い頃より痩せてるぞ。デブは不摂生の結果だよ。219 名前：名無しどんぶらこ[?] 投稿日：2026/09/27(日) 18:53:58.08 ID:RN65TwC30.net [2/2]>>4食べるものを変えたら太らないけど何を言ってるんだ？何も考えてない典型で草470 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/09/28(月) 02:01:52.85 ID:VTvUrlPe0.net>>4自己管理ができてないだけ。食べる量と内容とタイミングが管理できれば、減らすことも、維持することもできる。食欲に勝てない他責思考には無理。578 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/09/28(月) 08:02:09.48 ID:vybP9osR0.net>>4若い時が筋トレで「幾ら食べても太らないの」の問いにおっさんが「食べる量が少ない」「太る方が簡単なのに」と言うがおっさんだから太れるんだよ596 名前：名無しどんぶらこ[?] 投稿日：2026/09/28(月) 08:31:51.10 ID:VXTWF49F0.net>>4白米を止めて、自炊で玄米食えば痩せるウソだと思ってやってみ。数カ月で効果がでてくる614 名前：名無しどんぶらこ[?] 投稿日：2026/09/28(月) 09:23:42.03 ID:pq4WMbc+0.net>>4また知ったか？740 名前：名無しどんぶらこ[?] 投稿日：2026/09/30(水) 10:42:36.85 ID:ugJPwX8R0.net [1/3]>>4増えません胃腸が弱くて、すぐ腹一杯になるし、吸収せずに便として出てしまいます。365 名無しどんぶらこ age 2026/09/13(日) 07:05:00.12 ID:4ETywGo80>>15いや実際、痩せの大食いは、食べてるけど吸収できてないだけ2,000kcal分食っても、吸収せずに便器に直行自分もそのタチで、きのうも朝食パン2枚、焼いてピーナツバターハム4枚、卵2個でベーコンエッグおやつ練乳かき氷、ハッピーターン1袋、ブラックコーヒー昼ママー冷凍パスタ340gおやつ湖池屋スコーン1袋夜マクドナルド牛すき月見バーガーLLセット、飲み物スプライト単品フィレオフィッシュおやつパルムこれで体重65kg身長173cmいま48歳20代の頃から体重変わりません無茶苦茶は食ってないけど、一般的には太る量だと思う138 名前：名無しどんぶらこ[?] 投稿日：2026/09/27(日) 18:02:36.85 ID:tnJsQl/g0.net運動すればやせるとかいう大ウソ運動したらめっちゃお腹減るから余計に食べてしまう食事制限しないと絶対にやせない筋トレして筋肉つけると基礎代謝が上がってやせるもしくは太りにくくなるという大ウソ実際は筋肉の基礎代謝によるカロリー消費なんて微々たるもので体重にたいした影響はない146 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/09/27(日) 18:09:09.78 ID:5tl0X3Fs0.net [2/3]>>138血糖値のコントロールが一番重要だと思うよ。少しの量を回数増やして食ったほうが空腹を感じにくくなる。154 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/09/27(日) 18:11:43.32 ID:mSOnK/UE0.net [2/2]>>138低脳馬鹿運動による消費カロリーよりも多くのカロリーを摂取したら太るのは当たり前摂取カロリーよりも多くの運動をしてカロリーを消費してからモノを言え158 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/09/27(日) 18:14:29.00 ID:hkN2OJz10.net [2/17]>>138運動で体重を落とすというか普段から趣味でガンガン運動してるから食事も人並み以上に大食いで酒もガブガブ飲むくらいまるで気を使ってないなくても学生の時から変わらないアスリート体型のままだわプライム感謝祭開催中！2026年10月19まで！【公式ストア限定】シックスパッド コアベルト2・アブズ2/SIXPAD Core Belt 2・Abs 2 +コントローラーセット+公式ショッパー (ブラック, LL, Core Belt （旧モデル）)MTGファンケル FANCL 大人のカロリミット [食事を楽しみながら代謝をアシスト] 90回分 糖 脂肪 の吸収を抑える 脂肪燃焼 サプリメント | ダイエット ダイエットサプリ 機能性表示食品 ご案内手紙つきファンケル(FANCL)…