熟練のADHD、食生活ライフハックの”最適解”に辿り着く『夕食だけ冷凍弁当で解決』 これこそが「ADHDの食生活ライフハックの最適解」だと思っている。冷凍庫(冷蔵庫ではない)に平日4週間分 のnosh20食を詰めこんで夕食noshだけ食べる。かけがえのない俺の健康と貯金を俺自身から守り抜く。— CB 書籍発売10/19 (@CBydbbmpg) October 6, 2026 補足として、俺は好きなら一生同じものご機嫌で食べ続けられるタイプであり、経済性の比較対象は外食でファミレスとかコンビニで小皿とか際限なく頼みまくって1500円とか2000円になる、みたいなケースです。参考までちなみに配達前に確認通知が来るので、余りそうなときは配達をスキップできる。— CB / 著書「ADHDの自分を「外側」から動かす」10/19発売 (@CBydbbmpg) October 7, 2026 僕は20食中15食がチリハンバーグソースです!— CB / 著書「ADHDの自分を「外側」から動かす」10/19発売 (@CBydbbmpg) October 6, 2026 本がでます!こういうのたくさん載ってます!— CB / 著書「ADHDの自分を「外側」から動かす」10/19発売 (@CBydbbmpg) October 6, 2026…