
1: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 06:55:45.15 ID:3+ty5qko0 なぜ? 2: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 06:58:19.40 ID:5izzRr52r 太るやろ? 3: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:02:46.29 ID:3+ty5qko0 >>2複数の研究でパスタは食べても太らないことが証明されてるパスタは太らない!? 最新の分析研究で明らかに「パスタは食べても太らない」──カナダ研究パスタは白米やパンより太らない── 6,000人を2年追った『置き換え』の意外な答え▼ ▲ 閉じる パスタは太らない!? 最新の分析研究で明らかにパスタ好きにはうれしいニュース! - www.elle.com 「パスタは食べても太らない」──カナダ研究 | ニューズウィーク…<糖質制限ダイエットで目の敵にされているパスタが、同じ炭水化物でもライスやパンとは違う健康食品だということがわかった> 糖質制限ダイエットが流行… - www.newsweekjapan.jp パスタは白米やパンより太らない── 6,000人を2年追った『置…健診の数値を見ながら「食事を見直そう」と思ったとき、最初に槍玉に挙がるのが炭水化物です。 ご飯、パン、麺類。 なかでもパスタは「カロリーが高い」… - note.com 4: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:50:06.97 ID:zHY9E+220 >>3結局食べたら太ると書いてて草 5: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:01:29.65 ID:1o91qiKg0 ソースさえ間違えなければ米より低カロリーらしい 6: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:02:44.14 ID:ZTuhnazM0 めっちゃ太るで 7: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:05:22.56 ID:yKmd7VGZr パスタは太らないけど市販のレトルトソースが太る原因やと思う 8: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:06:26.72 ID:wnhCefx/0 食べても太りません←ガチ? 9: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:08:39.95 ID:3+ty5qko0 >>8この研究ではむしろ痩せてるパスタと体重の間に「食べると太る」という相関関係があるかどうかを確かめるため、研究チームは延べ2500名近い被験者を対象に32回の比較試験を行った。被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者が食べたパスタの量の中央値は週3.33人前だった。その後、被験者の体重やBMI(ボディマス指数)、体脂肪、胴囲を計測したところ、パスタを食べても体重や体脂肪率の増加にはつながらなかった。それどころか、3カ月の実験期間中に、被験者の体重は平均で0.5キロ減少した。▼ ▲ 閉じる 「パスタは食べても太らない」──カナダ研究 | ニューズウィーク…<糖質制限ダイエットで目の敵にされているパスタが、同じ炭水化物でもライスやパンとは違う健康食品だということがわかった> 糖質制限ダイエットが流行… - www.newsweekjapan.jp 10: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:12:16.33 ID:wnhCefx/0 >>9ちょっとお腹出てきたからパスタメインするわ 11: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:17:15.66 ID:1tayKPh80 パスタが太らないは塩パスタの話やろ 12: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:18:22.00 ID:ZF6SAOud0 低GIなのはわかるけど結局沢山食ったら太る 13: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:53:36.76 ID:5izzRr52r 食べても太らんわけないわなコンニャクやあるまいし 14: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:18:06.82 ID:ao6+S7Bs0 パスタより米食いてえ 15: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:26:13.13 ID:qAacTHnH0 グルテンの摂りすぎはヤバいぞ 16: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:33:45.22 ID:QBdTXkPO0 イッチがゴリ押してる要素全てにおいて蕎麦が上回ってるしこっちはソースとかかけないからその点においても優秀やで何が食べたら痩せるだよ 17: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:35:23.67 ID:QBdTXkPO0 蕎麦も十割ならグルテン完全フリーやし二八ですら量は少ないんやで 18: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:36:43.49 ID:sUkr0/4OM でもそばって自給率2割くらいやし輸入の大半は中国産やからな毎日中国産食うのはグルテンより怖いよ 19: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:42:28.37 ID:QBdTXkPO0 >>18パスタはその点安心やな! 20: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:39:23.26 ID:Tm7yeeoc0 茹で置きできないからやないの? 21: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:43:04.66 ID:OjQLLq/F0 調理時間短いと言ってもラーメンとか他の麺と比べると茹で時間長いから手間掛かるイメージだわ 22: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:45:57.22 ID:wnhCefx/0 >>21パスタも太さとかあるんやろが何分くらい茹でればええんや?ワイが前チャレンジした時は妙に固くてな 残して捨てちゃったんだわ 23: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:47:20.27 ID:vSN72iiN0 >>22パッケージに書いてある通りに茹でればええんや 24: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:49:01.04 ID:wnhCefx/0 >>23それ他の奴に言われたのレスした後で思い出した・・・ 25: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:55:13.04 ID:VDlnWGdK0 蕎麦>うどん=そうめん=ラーメン>きしめん>>>パスタ 26: ネギ速の名無しさん 2026/10/13(火) 07:59:45.75 ID:nNbEXw//d 麦作だと日本の人口支えられんから 引用元:…