5ch「なんでも実況（ガリレオ）」に立った「野菜が高すぎる」という一言から始まったスレが、まさかの便秘解消法の知恵袋に発展した。 野菜の値上げで食物繊維が摂れず便秘に悩むガリレオ民に対し、プルーン・おから・なめこ・ごぼうなど食材系の対策が続々と集まる。 中にはカロリーメイト一日10本という力技の報告まで飛び出し、スレは一気に賑わいを見せた。 最終的には運動や病院という正論に落ち着くが、生活の知恵がぎゅっと詰まった保存版の回となった(´・ω・｀) 📌 出典：5ch なんでも実況（ガリレオ）「野菜が高すぎる」 🎯 PART 1：発端「野菜が高すぎる」からの便秘相談 1. それでも動く名無し 野菜が高すぎる 33. それでも動く名無し 野菜高すぎてもう1週間ぐらい食ってへんで 55. それでも動く名無し キャベツ一つに400円も高いと思ってしまう　わざわざ500円の発酵ぬか+安い大根よりも500円分の安い大根をもっと多く買いたいって思ってしまう ※相談の発端はまさかの「野菜高騰」。食物繊維が摂れないレベルの値上げが便秘の一因になっているとは誰も予想していなかった。 🎯 PART 2：食べ物系の解消法が続々集結 7. それでも動く名無し 乾燥プルーンを一袋（200g前後だよな）一気食い 9. それでも動く名無し オートミール食って運動するとぶりぶりぶちちできるよ 17. それでも動く名無し おから食えばめちゃくちゃ出るぞ 22. それでも動く名無し ワイのパッパは歌志軒の油そば食ったら100%お通じよくなったで 23. それでも動く名無し かぼちゃ、さつまいもや　水溶性食物繊維と不溶性食物繊維両方ある 29. それでも動く名無し 親戚から箱でごぼう貰って、2〜3日ひたすらきんぴらごぼうモリモリ食ったらすげぇクソ出たわ 40. それでも動く名無し なめこ１袋食ってみ　めっちゃ出るぞ 47. それでも動く名無し 大根のぬか漬けや　試してみ 🎯 PART 3：まさかの生活習慣が疑われる展開に 44. それでも動く名無し 腸内環境終わってそう 46. それでも動く名無し 終わってるも何も普通に毎日辛ラーメン三杯と餃子20個食ってるだけやで ※便秘の原因は野菜不足だけではなく、そもそもの食生活にもありそうだという身も蓋もない指摘が入る。 🎯 PART 4：ガチ勢は量で殴ってくる 19. それでも動く名無し 牛乳21日箱（2000ml）飲んでも意味なかったけど4箱飲んだ方がええ？ 24. それでも動く名無し カロリーメイトええで　ぶりぶりや 26. それでも動く名無し ワイがおかしいかもしれん、前にコストコで一箱分買って一日中１０本食っても何もなかったわ ※量を増やせば勝てると思っているガリレオ民多数。だが体質の個人差には勝てない模様。 🎯 PART 5：マッサージ・運動・医療系の正論も 25. それでも動く名無し 副交感神経を刺激するんや 43. それでも動く名無し 運動習慣つけて腹筋鍛えろ　マジでこれ 56. それでも動く名無し 腸マッサージみたいなの調べてやってみて　ワイはそれやったらブリブリ出てた 34. それでも動く名無し 薬飲め酸化マグネシウム 35. それでも動く名無し 水酸化マグネシウム　イチジク浣腸　プルーン　ケロッグオールブランブランリッチ　ナッツ類　後は腸活全般 51. それでも動く名無し 病院で診てもらえ ※最終的には「食べ物で小細工するより運動と病院」という身も蓋もない正論に収束していく。それもまた5chらしい。 📝 まとめ：便秘解消法は「食物繊維×運動×無理なら病院」 🥇 食材系：プルーン・おから・なめこ・ごぼう・かぼちゃ・さつまいも 🥈 ガチ勢：カロリーメイト大量食い、牛乳4箱など力技報告も 🎯 結局効くのは運動習慣＋腸マッサージ。改善しないなら病院へ 野菜高騰のあおりで便秘相談が盛り上がるとは、令和の物価高を象徴する回だったのかもしれない。あなたの便秘解消法、スレにありましたか？😮 🔗 関連記事 【保存版】バリウム検査は最大8杯地獄→胃カメラとの比較・検査後の対処法まで出尽くす 【速報】白菜1玉1000円超えの衝撃→「鍋できない」客困惑の声 【悲報】モヤシ生産者20年で235→86に激減→二郎系”ヤサイマシ”ピンチ ※本記事は5ちゃんねる「なんでも実況（ガリレオ）」のコメントを引用・整理したものです。…