
座って仕事をしたり、寝転んでスマートフォンを見たりする「座位行動時間」が1日10時間以上の人は、20~64歳の31.3%に上ることが、笹川スポーツ財団と明治安田厚生事業団の調査で分かった。65歳以上では26.7%だった。座り過ぎは病気や死亡のリスクが増加するとされ、健康増進には体を動かす時間を増やす工夫が欠かせない。 厚生労働省によると、世界保健機関(WHO)は死亡の危険因子として、高血圧、喫煙、高血糖に次いで4番目に身体活動・運動の不足を位置付けている。 大人の3割、座位10時間超 病気や死亡のリスク増加|47NEWS(よんななニュース) 3:名無しどんぶらこ:2026/10/10(土) 08:33:43.42 ID:A6+FRpz20.net 畳椅子作って正座で仕事出来るようにするしかないな 12::2026/10/10(土) 08:37:47.75 ID:S/EIJpg00.net プロ棋士は毎日対局なら相当やばいな、対局が多い棋士でも年間50局~60局くらいだろうからそこまで影響はないだろうけど、対局以外の日に殆ど外出せずに部屋でPCの前に座って1日中研究の毎日なら激やばだと思うけど 17:名無しどんぶらこ:2026/10/10(土) 08:41:08.31 ID:aG5vY/mZ0.net 筋トレは裏切らない 19:名無しどんぶらこ:2026/10/10(土) 08:42:49.26 ID:z0DetUpB0.net 楽な姿勢の何が悪いのか 24:名無しどんぶらこ:2026/10/10(土) 08:44:18.27 ID:o8qrA6ML0.net ヤバい 25:名無しどんぶらこ:2026/10/10(土) 08:44:50.70 ID:tFaqHvd80.net バスの運転手だけど一日中座りっぱなし お尻の椅子の当たる部分にタコが出来る位だから相当なもんだよな 36:名無しどんぶらこ:2026/10/10(土) 08:51:38.07 ID:e74QDtcG0.net 家にいるときほぼ正座。椅子とどっちがマシだろう 39:名無しどんぶらこ:2026/10/10(土) 08:52:29.77 ID:z0DetUpB0.net ろくに鍛えた事もない奴はこれに該当するだろう 42:名無しどんぶらこ:2026/10/10(土) 08:54:07.93 ID:MnXZjNnm0.net しょっちゅう立ちくらみする 48:名無しどんぶらこ:2026/10/10(土) 08:58:21.57 ID:vt2xCMo+0.net 立ってスマホやパソコン見ればいいだけだろ!!! 50:名無しどんぶらこ:2026/10/10(土) 09:00:11.62 ID:teeb9UZ70.net >>48 まさにそうなんだけど座ってやる高さのデスクしか売ってないのよ 51:名無しどんぶらこ:2026/10/10(土) 09:00:37.56 ID:YPC1e4uQ0.net じゃあどうすればいいか教えてくれや 55:名無しどんぶらこ:2026/10/10(土) 09:01:40.49 ID:exnEjlL90.net 部屋にスタンディングデスクPCを設置して、何時間かはそっちを使うようにしてるわ 別に特別なやつじゃなくてホムセンの普通の小机の上に段ボール箱置いてるだけだけど…