1: ななしさん@発達中 2026/10/10(土) 15:18:51.18 ID:3xDhmPMp01010 こんなんもう新人類やろ 「私ADHDだけどカフェイン効かない」って声がたくさん上がり始めた模様 私はADHDも併発しており、毎日エナジードリンク1本とコーヒー3杯以上を飲みますが、寝る直前に飲んでもすぐ眠れます。 これはカフェインが効かない体なのではなく、作用の意味が反転しているものだと分析しています。 ADHDの脳は覚醒度が慢性的に低く、システムは覚醒を上げようと刺激の自家発電を続けます。貧乏ゆすり、ペン回し、止まらない雑念。夜もこのノイズが出続けるので、寝つきが悪くなる。 ここにカフェインが入ると、覚醒度が適正水準まで引き上げられ、脳が自家発電をやめる。ノイズが止まって、結果として眠れる。定型には興奮剤として働く物質が、低覚醒の脳には調律剤として働く。 コンサータという刺激薬がADHDの多動を「鎮める」のと、機序としては同型です。興奮剤で落ち着く脳だから、興奮剤が治療薬になる。 寝る直前に「コーヒーを飲んでも眠れる」人は、覚醒の設定値を疑ってみる価値があります。…