1: 2026/10/07(水) 07:04:46.27 ID:zmfeTqpQ0 塩だけのパスタから「ホットドッグ」へ…大谷翔平が32歳で変えた「食事管理」と復活の可能性「以前は塩だけのパスタや、バンズの代わりにレタスで肉を包んだハンバーガーを食べていました。しかし今は、炭酸飲料を飲んだり、ウーバーでホットドッグを頼むこともある。その裏には、『数年先を見据えてコンディション管理するのではなく、今、ベストな状態を作る』という考えがあるそうです。食事のストレスを溜めないほうが、32歳の自分には合っているということでしょう」 塩だけのパスタから「ホットドッグ」へ…大谷翔平が32歳で変えた「…大谷翔平選手は、32歳を迎えた現在も肉体的限界に直面しながらも、適応力の高さを生かし続けている。数字を用いた自身の状態分析や、食事の柔軟な管理を… - gendai.media 2: 2026/10/07(水) 07:05:12.18 ID:zmfeTqpQ0 関連記事大谷翔平が最後のマウンドへ…ブルペンの宇田川優希が見た景色とは? 大谷に学んだ“パスタは塩だけ”「ダルさんにガッカリされないように」3/30(木)代表合宿に参加する前、「ダルビッシュさんや大谷さんには特に食生活のことを聞いてみたい。自分が一番苦手な部分なので」と語っていたが、実際にダルビッシュに話を聞いたり、大谷の食事を観察して驚いたという。「大谷さんの食事、すごかったです。試合前は、ご飯大盛りに、ゆで卵5、6個に、ブロッコリーとサラダだったので、何をおかずにして食べるんだろう? と思って。▼ ▲ 閉じるあとはパスタも塩で食べるという話をしていました。近藤(健介/ソフトバンク)さんは、ツナ缶にケチャップをかけて、肉か何かを焼いてパスタにかけるのが好きとか……そこはちょっとあんまり聞いていなかったんですけど、そんな話をしていたら、大谷さんが『俺は塩』って。近藤さんが、『それ人生つまんなくね? おいしくないじゃん』みたいな感じで突っ込んでいましたけど、大谷さんは『おいしい』と言っていました。僕が食べてもたぶんおいしいとは思えないんで、すごいなと」大谷翔平が最後のマウンドへブルペンの宇田川優希が見た景色とは？ 大谷に学んだ“パスタは塩だけ”「ダルさんにガッカリされないように」―2022-23 BEST5 大谷翔平が最後のマウンドへブルペンの宇田川優希が見た景色とは？ …どちらも目に焼き付けたい――。WBC決勝の8回表。ブルペンにいた宇田川優希は、せわしなく首を回転させながら、マウンドにいるダルビッシュ有と、9回… - newspicks.com 3: 2026/10/07(水) 07:36:01.99 ID:x8aochi60 そもそもストイック時代の話は塩パスタとかマズイもん選択しすぎだわ 4: 2026/10/07(水) 07:10:14.29 ID:Rp97n5Gr0 チーズバーガー増量法思い出した 5: 2026/10/07(水) 07:11:07.06 ID:t2ef3vse0 ベーブルースもホットドッグ大好きだったらしいし 6: 2026/10/07(水) 07:13:08.83 ID:QRR+KBMV0 漸くイチローと同じ食意識にたどり着いたか変に縛る方がストレスたまるわな 7: 2026/10/07(水) 07:16:59.97 ID:P5oEsNDN0 スポーツ選手の食生活がストイックってイメージは実態とかけ離れてるやろなむしろ生来の体の頑丈さに甘えて暴飲暴食してるやつが多い大谷の塩パスタとかだって話題になってた時点でさえいつもそれ食ってたわけやないやろ 8: 2026/10/07(水) 07:20:24.28 ID:QRR+KBMV0 >>7どう考えたって常人の生活よりストレスと疲労がたまるからストイックなんて続かんわなサッカーでも抑える栄養抑えて後は好き勝手食ってるメッシは未だに結果を出してるが節制しすぎたロナウドは引退するかどうかだし 9: 2026/10/07(水) 07:30:07.50 ID:dI3Lpf690 炭酸飲料が良くないのは確かだがストレスと勘案してどっちの方がいいかだからな９０％の確率で失敗する１００点と、３０％の確率で失敗する７０点で選手寿命が延びそうな後者を取ったんだろ 10: 2026/10/07(水) 07:33:18.09 ID:uY2vwUd40 いうてストレス感じる節制って体に良いとされてることでもストレスが上回って老化・劣化するし、結局無理してやってるなら少し菓子食っても変わらないんだよな 11: 2026/10/07(水) 07:40:36.93 ID:7gf5GUyM0 逆じゃねぇの？20代までは食生活や睡眠が乱れてても若さでカバー出来るけど30代はカバー出来んから整えていくもんやろうに 12: 2026/10/07(水) 07:25:36.30 ID:9jUTsIYl0 むしろ30代から節制するもんじゃね？アスリートも回復や代謝落ち始める歳なんやし 13: 2026/10/07(水) 07:44:13.81 ID:5ittuEef0 アスリートじゃなくて一般のサラリーマンでもアラサーぐらいになるとブクブクと太っていく奴多いよな 14: 2026/10/07(水) 07:58:58.01 ID:t8RCoDkf0 ただでさえ野球は(P以外は)消費カロリーが少ないスポーツなんやから暴食始めたら歯止め利かんやろ 15: 2026/10/07(水) 07:42:55.76 ID:85OyUoGP0 不調の原因では？ 16: 2026/10/07(水) 07:37:45.80 ID:1BounHNY0 まぁストレス解消の割に成績下降してたら暴食は単なる自滅行為やけど 17: 2026/10/07(水) 07:50:48.46 ID:LXYtdxaj0 つうか成績下降局面でこの話出てきたら単に節制しろよとしかなるんのちゃうか 18: 2026/10/07(水) 08:21:21.58 ID:Cyn8AIKH0 まあ、人生でやりたいこと全てやったわけだしなW杯優勝などやり残してることがあるクリロナとかのようにいつまでもハングリーでいられんわな 19: 2026/10/07(水) 07:48:47.29 ID:eSYIKaXj0 じゃあ今やったらレンドンのパーティにもついて行きそうやな 20: 2026/10/07(水) 07:50:29.42 ID:rY29hepR0 当時あれだけ軽蔑してたレンドンの気持ちも今ならわかるだろうね 21: 2026/10/07(水) 08:02:23.02 ID:a0zoQFKj0 元々一平と賭けしながらコーラ飲んでハンバーガー食ってたやろ 22: 2026/10/07(水) 08:33:33.61 ID:09YdDKLUd パスタも炭水化物の塊やんむしろソースよりパスタの方を抜くべきやろ 23: 2026/10/07(水) 07:38:20.48 ID:QTvS5sFa0 真美子は何食って太ってるんや 24: 2026/10/07(水) 07:38:32.05 ID:J09rpmg50 マ・マー 25: 2026/10/07(水) 08:19:23.21 ID:SztS5coj0 マ・マーが泣くぞ 引用元:…