362: 2019/05/15(水) 19:25:48.01 0 計るだけダイエットとエゴマダイエットを続けて半年 62キロから59キロになった 計るだけダイエットとエゴマは今もやっている 年末年始と10連休の夫の長期休みを境にグッと1キロ痩せてそれが維持されている 夫がいるストレスとあんまりおやつを食べなくなるからだと思う エゴマ効果は正直わからんけど測るだけってのは効果がちょっとあると思う グラフで見返して1月と5月の減り方が凄い、とかわかる でももういいかなー57キロぐらいでいいや。この歳になってあんま痩せてもなあ…