1: 影のたけし軍団 ★ 2026/09/15(火) 09:40:09.14 ID:??? TID:gundan 大腸がんは一般的に高齢者の病気と考えられがちだ。しかし、ここ数十年間、50歳未満で発症する「若年発症型大腸がん」が世界的に急速に増加している。 （中略） ◆高カロリー・高脂肪の食事を避け、定期検診を欠かさないこと 大腸がんを予防するには、赤身肉や加工肉の摂取を減らし、野菜や全粒穀物など食物繊維が豊富な食品を十分に摂取することが望ましい。規則的な運動と適正体重を維持し、喫煙や過度な飲酒を避ける生活習慣も重要だ。 さらに、定期的な大腸内視鏡検査を受け、がんに発展する可能性のある腺腫などの前がん病変を早期に発見して除去することが重要だ。 引用元　全文はこちらから　 英国の30代女性が、痔と誤認していた症状の末に大腸がんステージ3と判定されたエピソードが伝えられた。     2: 名無しさん 2026/09/15(火) 09:41:34.91 ID:hzrJV ハムとかベーコンをカリッカリに焼いて食うと美味すぎなのよね   5: 名無しさん 2026/09/15(火) 09:48:25.84 ID:rh4ml 健康診断から回されるのではなく最初から「検査したい」で行くと、 信頼できる大きな病院だと選定療養費の問題があるし、街の内視鏡クリニックだと数ヶ月待ちになる上に大きめのポリープがあると取らずに総合病院に回されて二度手間になるし壁が高すぎるんだよな。 それに内視鏡クリニック→ポリープが発見されて総合病院にパターンだと、「3年に一回くらい検査してくださいね」の3年後にはそこの診察券も期限切れになってるからまた内視鏡クリニック→問題あれば総合病院コースのループになる。   7: 名無しさん 2026/09/15(火) 09:48:47.83 ID:saVot まあ昨今のタンパク質過剰摂取 あれは良くないと思われる   11: 名無しさん 2026/09/15(火) 09:53:14.41 ID:yTnLN 赤身肉が悪い理由は何？   107: 名無しさん 2026/09/15(火) 13:13:01.61 ID:fq03G >>11 ヘム鉄が悪さするらしい   13: 名無しさん 2026/09/15(火) 09:56:06.43 ID:aMLve 俺はビフィズス菌と乳酸菌とオリゴ糖を飲んでる これで駄目なら諦める   18: 名無しさん 2026/09/15(火) 09:58:31.44 ID:URpge 大腸の内視鏡検査は手術以外では積極的にやりたくないなぁ 当日に大量の下剤を飲んで、検査できるラインにいくまで、ひたすら下剤を飲み続けるのキツい 気持ち悪くなって飲めなくなっても飲み続けるのトラウマになって、必要な時以外はやりたくない しかも内視鏡後のこうもんが違和感だらけ受けられるのが平日ばっかだから、休み取るしかないし   26: 名無しさん 2026/09/15(火) 10:08:12.12 ID:vrIOI みんな食べすぎなんだと思う。 三食食べて、胃も腸も休む暇なし   28: 名無しさん 2026/09/15(火) 10:08:48.43 ID:s9k94 健康のために昔から言われている事を守れないからそういう奴が増えてるんだよな。   35: 名無しさん 2026/09/15(火) 10:14:45.90 ID:SjVmT その原因は「食の欧米化」 日本人の腸の発がんが増えたのは これに尽きる   39: 名無しさん 2026/09/15(火) 10:17:12.65 ID:SjVmT 日本人遺伝子なくせに、体質に合わない食生活で 消化しきれないものを食い続けるなって話ですわ   40: 名無しさん 2026/09/15(火) 10:18:15.50 ID:TvI0v おまえたちはベジタリアンになるべきだ   76: 名無しさん 2026/09/15(火) 11:28:30.98 ID:2A4cp >>40 10代からベジタリアンのスティーブジョブズは56歳で膵臓癌で亡くなったが 野菜だけ食べてればいいってもんじゃない   90: 名無しさん 2026/09/15(火) 12:21:04.20 ID:0yZgN >>76 ベジタリアンでもタバコや酒やってればそっちでガンになるかもだし、過大なストレス抱えてればそれもリスクだし、運動不足、遺伝、体質とあらゆる要素があるから「これやっとけばガンにならない！」なんてものは無いのよね リスクをなるべく排除する生活は無駄ではないけども   49: 名無しさん 2026/09/15(火) 10:29:18.19 ID:bCnkp ソーセージ・ウィンナー文化のドイツで発症率が高く無いわけだから 関連性は薄いかな 加工肉に縁の薄そうな日本の芸能人に多いのも不自然だし 世代も勘案すると外食での健康被害の類かなと思うけど   50: 名無しさん 2026/09/15(火) 10:32:36.63 ID:aMLve >>49 俺もそう思ってるんだよね 商社の戦いだろ AI による概要 大腸がんの年齢調整罹患率（高齢化の影響を補正した数値）は、ビールとソーセージのイメージがあるドイツよりも、日本の方が高い結果が出ています。 発症率の比較（10万人あたり・年齢調整罹患率） 日本：約36.6人（年間約14.5万人） ドイツ：約25.7人（年間約6.2万人） なぜドイツの方が低いのか（背景と要因） 充実した検診制度：ドイツでは2002年から50歳以上を対象に大腸内視鏡検査（コロノスコピー）が公費（保険）で全額カバーされ、検査時にポリープが見つかった場合はその場で無料切除できます。 受診率の差：ドイツでは50歳以上の約50%が大腸カメラを経験しているのに対し、日本は約15%程度にとどまっています。日本はまず便潜血検査を行い、陽性になった人のみ二次検査として内視鏡を受ける仕組みが主流です。 予防効果：大腸ポリープの段階で切除することでがん化を未然に防ぐ「予防医療」の受診率の差が、結果として両国の罹患率（発症率）の違いにつながっていると考えられています。   51: 名無しさん 2026/09/15(火) 10:34:34.71 ID:SjVmT 世界的に若年層の大腸ガン発見が増えたのは 単に、世界的に医療技術の進歩と普及によって ガン検査数も増えて母数自体が増えたせいだよ 癌は静かに進むから 昔は症状が顕著にならないと検査しなかったよね 最近は健康意識が高くなったから、健康診断や 日常の受診で発見されやすくなっただけでしょう   62: 名無しさん 2026/09/15(火) 10:51:38.62 ID:aMLve ハムとかソーセージは叩かれるけどさ 竹輪とかカニカマは叩かれないのは何で？   65: 名無しさん 2026/09/15(火) 10:53:28.80 ID:SjVmT >>62 確かにｗ 添加物や塩分という意味では有害だと思う 消化面ではベーコンやソーセージより良い   67: 名無しさん 2026/09/15(火) 11:02:29.95 ID:HfNAE 長寿には地中海型の食事がよいとか持て囃されていたような…イタリア料理って加工肉ばっかだぞ…   93: 名無しさん 2026/09/15(火) 12:33:52.50 ID:uYgK7 >>67 イタリア スペインの食事は欧米食の中では、圧倒的に魚介類もよく使う。 イタリア料理のベースは、トマトとニンニクとオリーブ油。 そして そんな魚介類の料理にはレモンなど柑橘類をたっぷりかけるし。 これらを身体に悪いという人は居ない。 日本では最近 指定野菜になったブロッコリーは 地中海地方では100年以上前から食べられてきた。 ブロッコリーには抗ガン作用の栄養素が含まれてる(ブロッコリーそのものというよりブロッコリー スプラウトだろうけど) パスタは 腹持ちが良く少量でも満腹感が持続する、肥満対策。 イタリアのパンは、糖分 塩分 油を余り含んでない。 モッツァレラチーズは、脂肪分も良質でタンパク質が豊富で塩分少ない。 植物の実などの酢漬けピクルスも食べるし 茸や木の実を使った料理も多いし 食後のエスプレッソコーヒーも健康的。 酒も ベルモットなど薬草酒も多いし。 生ハムみたいなのもあるが、地中海地方の加工肉は塩辛い。てことは防腐剤の量は多くないのかも。防腐剤こそが肉加工品の発ガン物質の１つだし。 でも地中海のイタリア スペイン ギリシャとか喫煙率高いんだよな。 昼間のバーやレストランへ行っても、ズシンと重い葉巻みたいなタバコの匂いがツンツン鼻を突くな。   82: 名無しさん 2026/09/15(火) 11:43:41.71 ID:Ghdgo (┐「ε:)   101: 名無しさん 2026/09/15(火) 12:50:23.62 ID:YFku3 プロテインやサプリのマーケティングの弊害だと思うわ   103: 名無しさん 2026/09/15(火) 12:52:32.78 ID:78XKe 食物繊維不足に尽きる 野菜果物を食べなさ過ぎの弊害   105: 名無しさん 2026/09/15(火) 13:07:59.69 ID:NqvO0 3年に1回内視鏡検査受けてれば、 まず大腸癌で死ぬことは無いだろう。 今は、麻酔使うのが主流だし、 ほぼ苦痛なく検査出来る。   108: 名無しさん 2026/09/15(火) 13:16:06.68 ID:uTAbl 中村ゆりさんの事もあるし少なくとも自覚症状あるヤツは医者に行きなよ   111: 名無しさん 2026/09/15(火) 13:41:08.42 ID:E4Xot 肉や脂っこいものが続くと胃腸おかしくならん？   119: 名無しさん 2026/09/15(火) 14:51:55.02 ID:H0fHw いつも朝食にはハムやウィンナーが定番なんだけど替わりになる食材ある？   129: 名無しさん 2026/09/15(火) 17:46:40.98 ID:2vZK5 朝はシリアルに牛乳かけて食べるのが定番になってる 栄養素がどうこうより食物繊維はたっぷり摂れるからな あとは無糖ヨーグルトとブルーベリージャム   120: 名無しさん 2026/09/15(火) 15:04:09.54 ID:MeZnD 加工肉アカンか 親類の婆さんすげ～偏食家で野菜大嫌い 乳製品も一切受け付けずシャウエッセンと 卵焼きばかりの食事だったらしいが ガンにもならず98まで生きたゾｗ   124: 名無しさん 2026/09/15(火) 16:15:18.79 ID:0yZgN >>120 当たり前だけど人によるとしか 体質生活習慣免疫力他みんな違うんだからガン要素取りまくっても何もならない人もいるよ ヘビースモーカーが100%肺がんになるわけじゃないし頭皮不潔にしてても必ずハゲるわけじゃないのと同じ   125: 名無しさん 2026/09/15(火) 16:17:40.38 ID:lRnLX 糖質制限してタンパク質を多く撮るのがいいとかいっときやたら言われてたけど、炭水化物を極端に減らして肉多く取ってるのも大腸にはあんまり良くなさそう　炭水化物にも繊維はあるし   138: 名無しさん 2026/09/16(水) 03:15:55.60 ID:WEOMc 大規模コホート研究の一例 ベジタリアン食習慣、複数のがん発症リスク低下と関連   139: 名無しさん 2026/09/16(水) 03:19:50.49 ID:Brf4K ベジタリアンは加工肉を食べないだけまだ良いかもな   141: 名無しさん 2026/09/16(水) 05:36:35.06 ID:53mlV 取り敢えず野菜は食っとけｗ     引用元 食物繊維 サプリ 錠剤 【 ボラギノール の会社が開発！ 】 ボラケア 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