1: ななしさん＠発達中 2026/08/26(水) 08:50:03.82 ID:zM8Zl32c0● 男の若返り飯“奇跡の7食材”　老化細胞除去の効果が期待できる「タウリン」で現役100歳を目指せ（中略）働く中高年にオススメなのが、体力と気力を復活させる“若返り飯”だ。 「例えば、牡蠣です。牡蠣にはアミノ酸の一種、タウリンが豊富に含まれていますが、7月28日に大正製薬がタウリンに 老化細胞の除去を促す効果を確認したと発表。加齢による不調を抑え、健康寿命を伸ばす効果が期待されています」 （生活情報誌記者） タウリンは、牡蠣の他にもホタテやタコなどの魚介類に多く含まれる。健康検定協会理事長・管理栄養士の 望月理恵子氏はこう話す。 「タウリンは、もともと長期の追跡研究の対象としても注目されていた栄養成分です。実際、摂取量が多い人ほど、 中高年での筋力維持に良い可能性が示されたというデータがあるんです」…