408 名前:名無しどんぶらこ[] 投稿日:2026/09/13(日) 07:23:03.96 ID:oKPTs1lV0.net減量中の停滞期に入るとカロリー減らしても全く痩せないのを解明してくれ426 名前:名無しどんぶらこ[?] 投稿日:2026/09/13(日) 07:26:25.43 ID:mJ5nDU9n0.net>>408そこだよなあ(現在停滞中w)俺の場合5kくらいはすぐおちて3~4ヶ月は停滞それ過ぎたらやべえ位落ちる感じ611 名前:名無しどんぶらこ[] 投稿日:2026/09/13(日) 08:08:03.01 ID:oKPTs1lV0.net [2/3]>>426摂取カロリー変わってないのに意味わからんよな455 名前:名無しどんぶらこ[] 投稿日:2026/09/13(日) 07:33:10.98 ID:Jzf4lJ3d0.net>>408カロリーが入って来なくなると身体が筋肉減らして低代謝に作り替えるから糖質制限ダイエットを何度も続けるとまったく痩せなくなる上に体力も落ちる626 名前:名無しどんぶらこ[] 投稿日:2026/09/13(日) 08:10:06.63 ID:oKPTs1lV0.net [3/3]>>455摂取カロリーは変わってないんよ464 名前:名無しどんぶらこ[?] 投稿日:2026/09/13(日) 07:36:05.87 ID:tgCEpzd+0.net [2/2]>>4081日だけチートデイ入れろって話では?次の日から前と同じ節制状態に戻さんとあかんけど。465 名前:名無しどんぶらこ[?] 投稿日:2026/09/13(日) 07:36:12.75 ID:/7igxBIQ0.net [16/25]>>408カロリー収支がマイナスの状況が続くと体は基礎代謝を落として消費カロリーを減らすので体重が落ちなくなる貧困飢餓からの防衛本能だ【和牛セレブ】 ハンバーグ ギフト 肉 黒毛和牛 高級 お肉 あか牛(セレブすぎるハンバーグ 4個入)アマイ大阪王将 満腹ムネチキタツタ1㎏(250g×4袋) 唐揚げ からあげ 冷凍食品 おかず 惣菜 竜田揚げ大阪王将…