1: 2026/09/15(火) 09:42:21.58 ID:V8+qlE4+0 ・マッチョになれる・身体能力が上がる・健康になれる・心に余裕ができる・モテる 2: 2026/09/15(火) 10:54:17.95 ID:qdVRsgrV0 筋肉が出すホルモンのマイオカインの効果がヤバすぎるからなこれが無料で手に入るとかやらない手はない 3: 2026/09/15(火) 10:21:04.96 ID:Ym1X2t6O0 鏡を見るのが楽しくなる 4: 2026/09/15(火) 10:34:23.37 ID:+VXko54B0 終わってから温泉入ると気持ちいい 5: 2026/09/15(火) 10:37:03.31 ID:DAKUAXjIM 糞デブから筋トレ始めて4年目でマッスルアップ10回できるようになった何事も継続してみるもんやな 6: 2026/09/15(火) 11:33:45.81 ID:RDN8Fcz00 体型の中では細マッチョが一番いいって人多いんですよねでも細マッチョってある程度筋トレしないとなれないんですよ 7: 2026/09/15(火) 11:24:04.12 ID:b73ZT/uR0 やるのがめんどい 8: 2026/09/15(火) 11:07:48.03 ID:NsyF85a10 デメリットやめたらそれまでの年月の費用、努力、時間が無駄になる 9: 2026/09/15(火) 11:10:21.04 ID:NsyF85a10 例筋トレ5年やってたけどやめました↓徐々に筋量は落ち何もしてない普通の人と変わらない体になる↓じゃあ自分のあの5年は何だったのか・・・となる虚無感ハンパない 10: 2026/09/15(火) 11:16:37.82 ID:funQ326P0 マッスルメモリーがあるから再開したら元に戻るよ 11: 2026/09/15(火) 11:20:26.64 ID:tenFhJLb0 経験や知識が残ってれば再開しやすくて得じゃん 12: 2026/09/15(火) 11:23:13.93 ID:ZYIAFwaU0 筋トレは死ぬまで続けんだよ死ぬまで続ける気がないならやめた方がいい 13: 2026/09/15(火) 11:25:44.92 ID:NsyF85a10 筋トレは1か0だよね最初からやらないかやるなら死ぬまで継続するかの2択 14: 2026/09/15(火) 11:25:00.46 ID:NsyF85a10 筋トレっていうのはたとえていうなら整形と似てる所があるんだよ終わりのない泥沼に足を突っ込むことになるやめると見た目が衰えてしまうからずっとやり続けないとダメになるそしてそうなるとまわりからは奇異の目で見られるほど特異な容姿になっているのだが本人はもう終われないんだよ 15: 2026/09/15(火) 11:29:03.74 ID:NsyF85a10 高負荷を体にかけ続けてきた人達に共通する末路が関節のダメージなんだよ筋肉は何歳になっても成長するとしても関節（腱や靭帯や軟骨）などは鍛えられないからダメージが果てしなく蓄積してるんだよ立派な体に見えて中身は老人だよ 16: 2026/09/15(火) 11:42:25.56 ID:tenFhJLb0 例えば膝だと膝回りの筋肉が衰えたから痛い説もあるし軟骨磨り減り節もあるしようわからんよな 17: 2026/09/15(火) 11:44:13.60 ID:NsyF85a10 ここで語っているような筋量を上げていくような筋トレって言う行為は適度な運動の範疇外だからな自重でやってるような筋トレならともかく 18: 2026/09/15(火) 11:26:39.08 ID:NaUV1ljRa 筋肉マンは他人に「すごいね」「頑張ってるね」を求めずに一人で粛々とやってて欲しい 19: 2026/09/15(火) 11:44:46.29 ID:ZYIAFwaU0 筋トレ=ボディビルダーになる想像力の貧困さよ 20: 2026/09/15(火) 11:21:24.04 ID:6QIQpT6M0 勉強の肉体バージョンやろ勉強ができない奴でも成果が目で見えるから続きやすい 引用元:…