
1: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 09:42:21.58 ID:V8+qlE4+0 ・マッチョになれる・身体能力が上がる・健康になれる・心に余裕ができる・モテる 2: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 10:21:04.96 ID:Ym1X2t6O0 鏡を見るのが楽しくなる 3: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 10:34:23.37 ID:+VXko54B0 終わってから温泉入ると気持ちいい 4: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 10:37:03.31 ID:DAKUAXjIM 糞デブから筋トレ始めて4年目でマッスルアップ10回できるようになった何事も継続してみるもんやな 5: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 10:45:13.39 ID:9tc0A4ru0 楽しいよ、筋トレ終わったあと気持ち良いもん楽しくなかったら続かないよ、だからジムにしろ有酸素運動にしろ続かない人が多いのも分かる、選ばれた者なのだ 6: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 10:54:17.95 ID:qdVRsgrV0 筋肉が出すホルモンのマイオカインの効果がヤバすぎるからなこれが無料で手に入るとかやらない手はない 7: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:07:48.03 ID:NsyF85a10 デメリットやめたらそれまでの年月の費用、努力、時間が無駄になる 8: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:10:21.04 ID:NsyF85a10 例筋トレ5年やってたけどやめました↓徐々に筋量は落ち何もしてない普通の人と変わらない体になる↓じゃあ自分のあの5年は何だったのか・・・となる虚無感ハンパない 9: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:15:32.87 ID:NsyF85a10 5年筋トレをしてコストも時間も労力も使ってきたけどやめてしまった結果5年間ダラダラ過ごしてきた人と結局同じ体になってしまうこの時の虚無感は本当に半端ないよこんなことなら別の事に労力や時間やコストを5年費やしてた方が良かったとなるんだよ 10: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:16:37.82 ID:funQ326P0 マッスルメモリーがあるから再開したら元に戻るよ 11: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:20:26.64 ID:tenFhJLb0 経験や知識が残ってれば再開しやすくて得じゃん 12: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:21:24.04 ID:6QIQpT6M0 勉強の肉体バージョンやろ勉強ができない奴でも成果が目で見えるから続きやすい 13: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:22:58.44 ID:JqkCO4jx0 でもマッスルメモリーあるじゃん 14: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:23:13.93 ID:ZYIAFwaU0 筋トレは死ぬまで続けんだよ死ぬまで続ける気がないならやめた方がいい 15: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:24:04.12 ID:b73ZT/uR0 やるのがめんどい 16: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:25:00.46 ID:NsyF85a10 筋トレっていうのはたとえていうなら整形と似てる所があるんだよ終わりのない泥沼に足を突っ込むことになるやめると見た目が衰えてしまうからずっとやり続けないとダメになるそしてそうなるとまわりからは奇異の目で見られるほど特異な容姿になっているのだが本人はもう終われないんだよ 17: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:25:39.62 ID:7NE/8lob0 マッスルメモリーあるじゃん 18: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:25:44.92 ID:NsyF85a10 筋トレは1か0だよね最初からやらないかやるなら死ぬまで継続するかの2択 19: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:26:38.10 ID:NsyF85a10 マッスルメモリー=思い出と一緒運動部で部活を中高6年頑張りましたっていう思い出と一緒再開したら体が覚えてるよねと言ってところで、再開することなんてほとんどの人は無いんだよ 20: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:26:39.08 ID:NaUV1ljRa 筋肉マンは他人に「すごいね」「頑張ってるね」を求めずに一人で粛々とやってて欲しい 21: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:29:03.74 ID:NsyF85a10 高負荷を体にかけ続けてきた人達に共通する末路が関節のダメージなんだよ筋肉は何歳になっても成長するとしても関節(腱や靭帯や軟骨)などは鍛えられないからダメージが果てしなく蓄積してるんだよ立派な体に見えて中身は老人だよ 22: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:33:45.81 ID:RDN8Fcz00 体型の中では細マッチョが一番いいって人多いんですよねでも細マッチョってある程度筋トレしないとなれないんですよ 23: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:42:25.56 ID:tenFhJLb0 例えば膝だと膝回りの筋肉が衰えたから痛い説もあるし軟骨磨り減り節もあるしようわからんよな 24: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:44:13.60 ID:NsyF85a10 ここで語っているような筋量を上げていくような筋トレって言う行為は適度な運動の範疇外だからな自重でやってるような筋トレならともかく 25: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:44:46.29 ID:ZYIAFwaU0 筋トレ=ボディビルダーになる想像力の貧困さよ 26: ネギ速の名無しさん 2026/09/15(火) 11:28:42.03 ID:rvKREIxH0 やめたくなったらやめてまたやりたくなったらやればいい再開すれば元通りになれるただの趣味なんだから気軽にやればいい 引用元:…