1: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 16:54:26.13 ID:m9DVGXpM9 年9月14日7日間の24時間生配信を実施中のショートスリーパー「堀大輔」（登録者数22万人）が、9月14日、残り3日間は仮眠を取り入れると宣言しました。企画の発端となった「細川バレンタイン」（同32万人）は受講者に返金を求めるよう呼びかけ、「高須幹弥」（同102万人）医師は企画そのものが失敗したとの見方を示しています。堀は日本ショートスリーパー育成協会の代表理事として、「睡眠改善プログラム」を販売してきた人物です。▼ ▲ 閉じる1日30分睡眠を17年間続けていると公言してきましたが、その主張には以前から懐疑的な声が寄せられており、なかでも細川バレンタインは長期にわたって証明を求め続けてきました。その求めに応じる形で、9日20時から1週間ぶっ通しの生配信が始まりました。しかし2日目には整体の施術中に27分間眠り込み、4日目の13日にはマッサージの施術中に1時間近く顔を映さずミュートにしたことで「明らかに不正だろ」との指摘が上がります。同日の夜には、無言で画面から姿を消し、15分ほど後にアラーム音が鳴り始めた直後に戻ってくる場面もありました。これ以外にも何度も疑惑をもたれる場面があり、この日の深夜に堀のもとを訪れた美容外科医の「ドラゴン細井」（同22万人）は、「寝てたんでしょ？」と迫ります。すると堀は「あ、もう寝てたでいいっすよ、もうめんどくせえから」と投げやりに応じ、この2人のやり取りはXで「公開処刑」と拡散されました。そして14日、堀は残りの日程では仮眠を取ると表明しました。「今日仮眠取ろうと思ってます。今日明日明後日、しっかりとネイチャースリープという、うちのコンテンツでは仮眠は推奨ですので」と述べ、自身が提唱する手法では仮眠が前提になっていると説明しています。そのうえで「言ってることとやってることが違うっていうのは、コンテンツの中身と自分の行動が違うんだったら、まあそれは話が違うよね」「ちょっと僕が意固地に、バレン（タイン）さんとの約束っていうので30分睡眠っていうのにこだわりすぎたっていうのはあるんですけども」と語り、これまでの進め方に無理があったことを認めました。今後については「仮眠のない状態の元気のない堀大輔と、じゃあ仮眠を適切に入れたときにどういうふうになるのかっていうのの違いを見ていただければ、それはそれで面白い」と話しています。配信では、15分以下の短い仮眠を指す「パワーナップ」の効用も繰り返し説明しました。ここまでの進め方については「初めの3日間っていうのは、例えば仮眠なし、例えば徹夜をしてみたとかっていう形の、ちょっと無茶な睡眠設計をしてたかなと思います」と振り返っています。続きはソースをご覧下さい 1週間ライブ5日目 ショートスリーパー堀大輔、仮眠を取り入れると…7日間の24時間生配信を実施中のショートスリーパー「堀大輔」（登録者数22万人）が、9月14日、残り3日間は仮眠を取り入れると宣言しました。企画… - yutura.net 2: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 16:55:01.29 ID:VR4K+dXp0 やっぱり寝ないと駄目か 3: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 16:56:16.22 ID:WX6DS9TG0 17年続けた日常見せてるだけなのにフラフラだしスケジュールも前見せてた日常と違うし信用できるかと言われると… 4: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:02:36.89 ID:zXlgUBbJ0 どういうこと？今までずっと30分睡眠でやってきたんだろ？なんでこんな死にそうになってるんだ？ 5: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:03:48.54 ID:OsZxlDr30 高須：堀さんは元々、仮眠が大事だとおっしゃっていたので　　　仮眠をとったほうがいいと思います堀：(ニッコニコで)ありがとうございます　　↓高須YouTubeショートスリーパー堀大輔　1日30分睡眠1週間失敗！仮眠をとると宣言 imgur.com/Iys0r8h 6: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:08:08.39 ID:wjGwQL2C0 >>5やりやがったw 7: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:08:44.78 ID:Lto0tcgV0 ただのちょくちょく寝るおじさん 8: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:10:38.66 ID:FAzmq49T0 失敗じゃねえよパワーナップだよ 9: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:11:07.08 ID:UGjYe3wv0 いつも30分睡眠の人が何で寝てしまうん？ 10: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:12:44.84 ID:+SFFSw0r0 つか一日3時間睡眠くらいでも十分ショートスリーパーだろそれくらいでやれｗ 11: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:13:28.25 ID:hNpd4xkC0 ちょっと何言ってんのかわからないけど30分は盛りましたでいいじゃん？ 12: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:14:49.66 ID:XYNd0SpV0 ショートスリーパーちゃうやん！ 13: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:14:59.42 ID:MFc6orEW0 仮眠取るならただのおっさんやん 14: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:15:04.63 ID:oCxvw4Im0 仮眠や気絶は睡眠にカウントしない30分程度の睡眠は仮眠であり睡眠ではないとなると1日30分睡眠は1日0分睡眠となるつまり堀はショートスリーパーではなくノンスリーパー17年間睡眠しない男堀大輔の誕生である 15: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:16:10.72 ID:T9U72jo00 寝ない事の有効性がどこかへ行ってしまったな 16: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:17:25.57 ID:SgtcZxhL0 単なる分割睡眠やん 17: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:27:44.77 ID:KDCBiMWI0 普段から30分睡眠のはずなのにおかしいね 18: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:37:22.66 ID:X4aiwlRL0 仮眠ってただの昼寝やん 19: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:38:58.70 ID:zNax6Q780 もういかにツッコミ入れるかのコンテンツになってて、みんなそれを楽しんでいるように見える 20: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 17:45:19.99 ID:L+n1g1LG0 どういうこと？日常なんじゃないの？ 21: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 18:00:36.44 ID:AHAQG4Zz0 眠りたいという欲望のために睡眠の大切さを説き始めて草なんだ 22: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 18:05:37.89 ID:bNfGI6cy0 永く眠ると書いて永眠ロングスリープに比べれば1日何十時間寝ようがショートスリープなんだよ 23: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 18:43:32.21 ID:LxHHmgTJ0 仮眠何度もして風呂6回も入る必要あるなら、普通にぐっすり寝てずっと起きてるほうがQOL高いんじゃ？ 24: ネギ速の名無しさん 2026/09/14(月) 18:59:37.87 ID:iWGKonuZ0 サラリーマンとかは日中何回もパワーナップできないよ休憩時間毎回パワーナップしてギリでしょ？ 引用元:…